5 efectos colaterales graves de hacer maratones de series

Hoy en día es cada vez más frecuente el hacer maratones de series! La accesibilidad de internet brinda la oportunidad de poder estar en casa viendo una seguidilla imparable de capítulos de nuestras series favoritas.  A continuación les contamos las consecuencias.

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En Inglés, la expresión de hacer maratones de series es “la observación de los atracones”, siendo nombrada como la palabra del año en el 2015 por el famoso diccionario Collins. Con la popularidad de los servicios de streaming como Netflix, este comportamiento de ver series con una velocidad absurda ha aumentado de forma exponencial.

En 2013, Netflix informó que el 61% de sus abonados practican maratones de su serie favorita. Por ejemplo, con “Breaking Bad“, el 75% de la gente ve los primeros 7 episodios de la primera temporada de una sola vez! ¿Cómo puede ser que algo divertido, pueda ser algo que esté acelerando su muerte? A continuación, les explicaremos esta situación.

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1. Las maratones de series pueden conducir a problemas mentales

La Universidad de Texas publicó un estudio que muestra que los que realizan corredores de maratón se ven afectados por la depresión y la soledad. También, pasar todo un fin de semana viendo series puede conducir a sentimientos de tristeza y culpa, de acuerdo con lo explicado por el doctor y el señor Grant H. Brenner. Finalmente, Carol Lieberman, explicó que vivir intensamente una serie puede hacer que la persona deje la vida real a un lado y físicamente el sufrimiento con los deseos de los personajes retratados.

2. Las maratones de series pueden desarrollar obesidad y diabetes

Nada mejor que un aperitivo para acompañar su programa favorito, ¿verdad? Bueno, si no se convierte en una rutina puede ser cierto, pero sucede que muchas de las personas que hacen maratones también pasan mucho tiempo comiendo cosas ultracalóricas sin sentido, lo que lleva a la obesidad.

Según los investigadores de la Universidad de Pittsburgh, cada hora frente a los aumentos de televisión aumenta en un 3.4% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Ahora imagina una maratón con más de 10 horas de duración de tu programa favorito. Tu salud agradecería que no tengas mucho tiempo de inactividad.

3. Puede provocar aumento de riesgo de cáncer 

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Un estudio publicado por el American Journal of Preventive Medicine, anunció que la práctica de maratones diarias con cerca de 4 horas de duración aumenta el riesgo de desarrollar cáncer en un 15%. La conclusión se basó en que los que hacen maratones de serie pasan mucho tiempo sentado: 43 estudios diferentes han demostrado que las personas que pasan más tiempo sentadas que de pie o durmiendo tienen un 24% más de riesgo de desarrollar cáncer de colon, 32% más de desarrollar cáncer de pulmón endometrio, entre otros.

4. El insomnio

Televisores, ordenadores y teléfonos inteligentes producen luz fluorescente azul, que los investigadores dijeron que está directamente relacionada con nuestra producción de melatonina, la hormona responsable del sueño. Por lo tanto, la exposición excesiva a estas tecnologías puede dar lugar a problemas de dolores de cabeza, fatiga visual, trastorno afectivo, la disfunción inmune, ansiedad y trastorno del sueño! No es necesario detener todo esto, pero disminuir la dosis diaria es un buen comienzo.

5. La disminución del recuento de espermatozoides

Un estudio de 2013 mostró que la práctica constante de maratones pueden disminuir el recuento de espermatozoides en el semen. Se analizaron los hábitos de más de 100 hombres para encontrar que los que vieron más de 20 horas de televisión por semana tenían una cantidad de esperma hasta un 50% más bajos que los que ven menos contenido de los medios.

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Por otro lado, los hombres que tienen actividad físicas durante más de 15 horas a la semana tienen hasta un 73% más en promedio de espermatozoides.

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