Matilda Blanco: La especialista de moda que ya es un clásico en “Este es el show”

La especialista de moda Matilda Blanco fué integrada al staff de “Este es el Show” por Canal Trece.

En el programa “Este es el show” de Canal Trece programa de Ideas del sur conducido por José María Listorti y la modelo Denise Dumas, contrataron a Matilda Blanco para analizar el vestuario y los accesorios que eligen los invitados al programa. Ya pasó a ser un clásico en “Este el show” la presencia de Matilda Blanco, con sus críticas ácidas y consejos sabios.

En el programa del lunes la especialista de moda analizó las vestimentas y accesorios de Soledad Cescato, ex participante de “Soñando por bailar 2” y aprobó su vestuario esta vez, con sorpresa de la bailarina que siempre recibió sus críticas. También fué aprobado José María Listorti y quién recibió halagos de la experta fué Marcela Coronel que desfiló por el estudio como si fuera una pasarela.

Debido al interés que despertaron los comentarios de moda de Matilda Blanco, Denise Dumas encabezó una campaña para promover la participación de ella en el “Cantando por un sueño 2012”.

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Consumir bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de un accidente cerebrovascular

Pavla Kadlecová, un estadístico en el Centro Internacional de Investigación Clínica del Hospital de Santa Ana en la Universidad de la República Checa, y sus colegas descubrieron que consumir más de dos bebidas alcohólicas al día durante la mediana edad aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular en más de un tercio.

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El equipo publico sus hallazgos en Stroke, una revista de la American Heart Association (AHA)

Cada año, más de 795.000 personas en los EE.UU. tienen un accidente cerebrovascular. La condición también es responsable de casi 130.000 muertes cada año, por lo que es una de las principales causas de muerte en el país.

La presión arterial alta (hipertensión), diabetes, tabaquismo y colesterol alto son algunos de los principales factores de riesgo, bien conocidos para el accidente cerebrovascular. Estudios anteriores han indicado que el uso excesivo de alcohol también es un importante factor de riesgo para el accidente cerebrovascular, pero Kadlecová y sus colegas dicen que su estudio es el primero en examinar cómo este riesgo varía según la edad.

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Para llegar a sus conclusiones, el equipo analizó 11.644 gemelos del mismo sexo desde el registro de gemelos sueco. Entre 1967 y 1970 – cuando los participantes eran menores de 60 años – que completaron cuestionarios dietéticos, de la que los investigadores pudieran reunir información sobre su consumo de alcohol.

Los gemelos fueron seguidos durante unos 43 años, hasta 2010. Los investigadores analizaron los datos de salud durante este período, incluyendo la información del alta hospitalaria y los detalles sobre las causas de la muerte, así como información sobre la presión arterial, el tabaquismo y la diabetes, entre otros riesgos para la salud.

El consumo excesivo de alcohol en la mediana edad aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular en un 34%

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Durante el período de seguimiento, casi el 30% de los participantes tuvo un derrame cerebral. Los investigadores dividieron a los participantes en tres grupos que dependen de su consumo de alcohol en el estudio de referencia: los bebedores de “luz” (la mitad de una bebida alcohólica al día), los bebedores “moderados” (hasta dos bebidas al día) y bebedores “pesados” (más que dos bebidas al día).

Los investigadores señalan que estas definiciones para el consumo de alcohol están en línea con las recomendaciones de la AHA, que establecen que un hombre debe beber no más de dos Alcohol Bebidas con un día y una mujer debe consumir no más de una.

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El equipo encontró que los participantes clasificados como bebedores empedernidos tenían 34% más probabilidades de tener un accidente cerebrovascular a los clasificados como bebedores ligeros. Además, los participantes que se dedican a beber en exceso en sus 50 y 60 años eran propensos a sufrir un derrame cerebral alrededor de 5 años antes que aquellos que eran bebedores ligeros.

Los hermanos que tuvieron un accidente cerebrovascular se encontraron a consumir más alcohol que sus gemelos idénticos que no tuvieron un accidente cerebrovascular, lo que indica que el consumo excesivo de alcohol durante la mediana edad aumenta el riesgo de ACV independientemente de los factores genéticos y de la vida temprana.

En la comparación de los efectos del consumo de alcohol en el riesgo de ictus con los efectos de los factores tradicionales de riesgo – como la presión arterial alta y la diabetes – el equipo encontró que el consumo de alcohol era una influencia grande en la mediana edad. Sin embargo, la presión arterial alta y la diabetes parecen ser factores de riesgo más fuertes para el accidente cerebrovascular desde la edad de 75 años y más.

Esperamos que nuestra información te haya sido de gran utilidad. No dudes en dejar tu comentario!

¿Qué es la dieta ovolacteovegetariana?

Los beneficios del veganismo como estilo de alimentación, son innumerables. Sin embargo, especialistas en nutrición afirman que, quienes decidan dejar de comer carnes y sus derivados, deberían incluir huevo y lácteos en su dieta, para no padecer carencias nutricionales a futuro, y estar mejor alimentados.

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Nadie duda que las dietas vegetarianas bien planificadas y llevadas a cabo como corresponde, sean saludables, nutricionalmente adecuadas y que proveen beneficios para la salud, en cuanto a prevención y tratamiento de ciertas enfermedades, como la obesidad y la hipertensión, entre otras. Sin embargo, como cualquier hábito dietético, si se la realiza con numerosas restricciones o con una planificación inadecuada, la dieta vegetariana puede resultar en una alimentación pobre en determinados nutrientes. Lo que, a su vez, pone en riesgo la salud. En ese sentido, la dieta ovolactovegetariana resultaría más completa.

¿De qué se trata esta dieta?

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La licenciada Romina Sayar, nutricionista y directora del Centro de Información Nutricional (CIN), dice “La dieta ovolactovegetariana se caracteriza por incluir huevos y productos lácteos como la leche y sus derivados, además de consumir verduras, frutas, cereales y legumbres”.

“La misma se considera una dieta vegetariana más completa y saludable. Por tal, los ovolactovegetarianos son menos propensos a sufrir carencias nutricionales. De todos modos, deben planear su alimentación junto con un nutricionista, y realizar los correspondientes controles y seguimiento de su dieta. Los huevos y lácteos contienen proteínas de alta calidad, y algunas vitaminas y minerales que no están en otros alimentos”. La experta indica, además, que a muchos de esos nutrientes, nuestro organismo los absorbe más fácilmente cuando provienen de alimentos de origen animal. “Eliminando estos alimentos del menú, nos arriesgamos a padecer deficiencias nutricionales que afectarán a nuestra salud”, afirma la licenciada.

El secreto de la dieta ovolactovegetariana

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La alimentación vegetariana con huevos y lácteos es saludable y equilibrada. Según Sayar, la razón es por lo siguiente: “Las vitaminas B12 y D, nutrientes esenciales, sólo se encuentran en alimentos de origen animal como la leche y los huevos”. Los nutrientes que aportan a la dieta son:

  • Proteínas de alta calidad: Las proteínas de origen animal son absorbidas y aprovechadas mejor que las de origen vegetal por nuestro organismo. No consumirlas nos debilita y aumenta la sensación de cansancio, ya que las proteínas construyen y reparan los tejidos dañados y forman parte de las defensas de nuestro organismo. Las proteínas del huevo contienen los nueve aminoácidos esenciales para nuestro organismo, ya que son indispensables para la formación de tejidos, hormonas, anticuerpos y para funciones vitales.
  • Hierro: El aporte de hierro es necesario para evitar la aparición de anemia. Por esta razón, se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en este mineral como huevos, legumbres y frutos secos.
  • Vitamina D: Es necesaria para una correcta absorción del calcio y una buena mineralización del hueso. Los pocos alimentos que la contienen son de origen animal, como los huevos y la leche.
  • Vitamina B12: Solo está presente en alimentos de origen animal como la vitamina D. Los vegetarianos estrictos no ingieren en su dieta esta vitamina, imprescindible para la formación de glóbulos rojos, así como para el mantenimiento del sistema nervioso.
  • Colina: Las investigaciones han demostrado que la colina es necesaria para el normal funcionamiento de las células, y es importante para el hígado, el cerebro, las funciones nerviosas, la memoria y para el transporte de nutrientes por el cuerpo. El huevo es fuente de colina.

Conclusión

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Como podemos ver, es necesario que nos pongamos a investigar y a leer, cuando de nuestra salud se habla. No hay que dejarse llevar por lo que se escucha al respecto de ciertas dietas. La alimentación es muy importante para nuestro cuerpo y todos lo debemos de hacer, y en el caso de que decidas hacer una dieta, fíjate que lo hagas por el bien de tu salud y no por el bien de los demás. Hay que tener en cuenta que antes de cualquier dieta, consultar a tu medico de confianza para que te oriente bien al respecto.

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Para qué es bueno comer fibras?

Los alimentos ricos en fibra son esencialmente los alimentos de origen vegetal, como cereales, frutas, verduras, legumbres y frutos secos. Ahora bien, ¿cuáles son sus principales beneficios? ¿Para qué es bueno comer fibras? A continuación les contamos todos los detalles.

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Las fibras son componentes naturales que se encuentran en los alimentos que facilitan el funcionamiento del intestino, luchando contra el estreñimiento y ayudando a reducir el hambre. También disminuyen la absorción de azúcares y grasas, permitiendo disminuir la diabetes y el colesterol alto.

Al consumir suficientes alimentos ricos en fibra, es importante beber suficiente agua para movilizar las heces, facilitando su salida. Si no se puede beber 2 litros de agua, vea qué alimentos pueden ayudar en esto. Estos son los alimentos ricos en agua.

Los beneficios de las fibras

“Usted debe comer más fibras“. Es probable que haya oído esto antes. ¿Pero sabe por qué la fibra es tan buena para la salud?

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La fibra dietética, que se encuentra principalmente en frutas, verduras, granos enteros y legumbres, es probablemente mejor conocida por su capacidad para prevenir o aliviar el estreñimiento.

Sin embargo, los alimentos que contienen fibra pueden proporcionar otros beneficios para la salud, tales como ayudar a mantener un peso saludable, reduciendo además el riesgo de diabetes y de enfermedades del corazón.

Constantemente, su cuerpo envía señales de advertencia que indican que su cuerpo necesita más fibra.

Su colesterol es alto

Una razón para este problema es la falta de fibra soluble en su dieta. Se encuentra en alimentos como la avena, guisantes, habas, manzanas, cítricos, zanahorias y cebada, la cual se disuelve en agua para formar un gel que se une a ciertas sustancias como el colesterol biliar y otras toxinas.

Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, encontró que el consumo alto de fibra soluble se asoció con una disminución significativa en el colesterol total y en el colesterol LDL (malo) en un 60-70%.

Estar ganando peso

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¿Por qué una rebanada de pan de trigo integral reduce más que dos rebanadas de pan blanco? La respuesta está en las fibras.

Durante el proceso de molienda de pan blanco, la fibra se elimina en la capa externa del grano. Por otro lado, el pan tiene fibra densa y germen de trigo, que proporcionan un suministro más constante,dando energía para un período prolongado de saciedad.

Otros alimentos ricos en fibra son el arroz integral y las verduras, que tienen el mismo efecto de satisfacer el hambre, por lo que es menos probable que se consuman bocadillos de forma impulsiva. El resultado: no se gana peso!

Siempre tiene hambre

Por la misma razón que la fibra contribuye a la saciedad, la falta de ella hace que sienta hambre. No sirve de nada si usted está tratando de controlar el peso. Los culpables más comunes aquí son los alimentos hechos con harina blanca, que contienen la mayor parte de la fibra.

Se debe reducir el consumo de arroz blanco, crepes, pastas, e invertir más en las opciones completas.

Constipación

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Una de las señales más seguras de que usted necesita consumir más fibra son los problemas relacionados con el intestino. Si tiene estreñimiento, lo más probable, es que necesite de fibras insolubles, que lo ayuda a regular el movimiento intestinal.

De acuerdo con los expertos de la escuela de la Salud de la Universidad de Harvard, EE.UU., la fibra de trigo, el salvado de avena y el salvado parecen ser más eficaces en el alivio del estreñimiento.

Consejo Importante: Añada poco a poco alimentos con alto contenidos en fibra.

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Nueva York es la ciudad del mundo que derrocha más energía y agua

La ciudad consume más agua y energía, y genera más residuos, que cualquier otra ciudad enorme. Nueva York, muchos dicen, es la ciudad más grande en el mundo. También podría ser la más derrochadora.

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Esto es según un nuevo estudio publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias. El equipo de investigación grande, dirigido por Christopher A. Kennedy de la Universidad de Toronto, examinó cómo 27 “megaciudades” (áreas metropolitanas con más de 10 millones de personas) metabolizan recursos y crean residuos. En conjunto, estas ciudades monstruo consumen 9,3 por ciento de la electricidad mundial y producen el 12,6 por ciento de los residuos, incluso en el mundo a pesar de que contienen sólo 6.7 por ciento de la población mundial.

Kennedy y sus colaboradores también encuentran que algunas de estas megaciudades son los delincuentes más grandes que otros, con Nueva York un culpable recurrente. Cuando se trata de energía per uso, el uso del agua, y la eliminación de residuos sólidos por la ciudad de Nueva York encabeza cada una de las tres listas.

El tamaño y la actividad económica de cada ciudad influye en su posición en esta lista. Lugares más fríos, como Nueva York y Moscú, tienden a usar más calor, por ejemplo, lo que nos lleva a su uso total de energía. Las ciudades con las personas más ricas, por el contrario, tienden a consumir más recursos y generan más residuos. Un típico neoyorquino consume 24 veces la energía de una persona que vive en Calcuta, India, y genera 15 veces más desechos sólidos, por ejemplo.

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La comparación de Nueva York y Tokio muestra lo que un impacto de política urbana sostenible significativa y el diseño pueden tener, sin importar el tamaño de la ciudad, la geografía y la riqueza. Tokio tiene el diseño urbano más verde, un amplio sistema de transporte público que utiliza menos combustible que los de Nueva York, y ha logrado reducir las fugas de agua de sus tuberías con sólo el 3 por ciento, dice el estudio.

Fotografía de la ciudad de Nueva York tomada desde la Estación Espacial Internacional.

Vale la pena señalar que Nueva York es uno de los lugares económicamente más poderosos del planeta, y también está dando pasos para mejorar su eficiencia de los recursos. Recientemente, el alcalde de Nueva York, Bill de Blasio puso en marcha un plan de 10 años para volver a configurar el uso de la energía de la ciudad y la gestión de residuos. Si funciona, la ciudad y su reputación se espera que tanto convertido en un poco más limpia.

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Quien es Rubius y a que vino a la Argentina

Por si no lo conocías, Rubius es un joven de tan solo 25 años que se ha hecho muy famoso en Youtube, subiendo videos graciosos. Rubius se ha convertido en el youtuber de habla hispana mas famoso y llego a la Argentina para participar de una convención junto con otros reconocidos artistas y gamers.

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Rubius fue muy bien recibido en el Aeropuerto Internacional de Ezeiza por muchos fanaticos que tenian muchas ganas de conocerlos. Por si no lo sabias, Rubius ya tiene 10 millones de suscriptores en la reconocida pagina Youtube y mas de tres millones de seguidores en su cuenta oficial de Twitter.

Luego del emocionante y a su vez escandaloso recibimiento que le hicieron losfans a Rubius, el joven publico en su cuenta oficial de Twitter elsiguiente comunicado: “Teneis que aprender a controlaros. He visto a gente en el suelo y hasta habeis tirado a los de seguridad. La locura no lleva a nada”, escribió. Después, para que no suene agresivo el mensaje anterior agrego: “Ha sido llegar al aeropuerto de Argentina y casi vivimos un capitulo de The Walking Dead en la vida real xDDD”.
A continuación te dejaremos algunos de los videos de Rubius para que lo puedas conocer y a su vez si te gusta su humor divertirte un rato.

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Vessyl es la copa inteligente que sabe exactamente lo que estás bebiendo

Como estudiante de informática biomédica de la Universidad de Queen, hace siete años, Justin Lee sabía que quería construir su propia “internet de las cosas” dispositivo – pero no quiero que sea cualquier edad “inteligente” de la lámpara, tostadora, o interruptor de la luz. “Quería poner un equipo en uno de los objetos más omnipresentes en la historia de la raza humana”, dice. Eligió la copa. A continuación, se alistó Yves Béhar, el diseñador estimado detrás quijada y la OLPC, para construirlo.

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El resultado es Vessyl, una taza de 13 onzas que reconoce cualquier bebida que se vierte en él, muestra su contenido nutricional, y sincroniza todos tus hábitos de beber a su smartphone. Dentro de los 10 segundos, el dispositivo, que se asemeja actualmente a más de un termo de un producto acabado, reconocido de soda de naranja Crush, Vitamin Water XXX, jugo de naranja Tropicana, Gatorade azul fresco, agua pura de edad, y algunas otras bebidas, todo por su nombre . Sí, esta copa conoce la diferencia entre Gatorade azul fresco y Glaciar Freeze.

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Vessyl puede decir la diferencia entre el café fuerte y débil, señalando disparidades cafeína. Se puede incluso medir el azúcar, proteínas, calorías, grasa y cafeína dentro de cualquier bebida que se vierte en él, producido en masa o casera. Como usted va sobre su día, el dispositivo de seguimiento de cuánto usted está bebiendo, y al inclinar Vessyl a su espalda, se muestra una línea azul brillante que sube y baja para indicar su nivel de hidratación.

La construcción de una taza inteligente hecho aún más sentido una vez que Lee comenzó a pensar en las diversas formas en las que seguir nuestro movimiento, pero no lo que estamos comiendo. Incluso las aplicaciones elegantes, como el café, que rastrea el consumo de cafeína, que requieren para introducir su consumo de bebidas manualmente por la bebida. La gran idea detrás Vessyl es proporcionar transparencia, de forma automática, de lo terrible la mayoría de nuestros hábitos de consumo son. Y Vessyl sólo podría tener éxito. Muchos de nosotros ya llevan alrededor de una especie de botella de agua, después de todo, ya sea una botella Nalgene o Kleen Kanteen y Vessyl puede tomar ventaja de ese hábito.

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No hay agujero, o punto singular donde las muestras Vessyl lo que están bebiendo – sólo se parece a un súper-moderno, pero vacío. Vessyl es un truco de fiesta limpio – hasta que empezar a usarlo para hacer realidad mejores hábitos. El contenido de cada bebida que beber sincroniza de nuevo a su smartphone a través de Bluetooth de bajo consumo, pero también se puede elegir una métrica para la copa Vessyl para mostrar en su lado. Cuando se vierte el café en Vessyl, por ejemplo, su pantalla leerá “café” – pero usted puede elegir si Vessyl continuación, muestra el total de mg de cafeína que ha consumido hoy, o alguna otra métrica. Por encima de esta pequeña pantalla es una línea que Lee llama Pryme, una medida de la hidratación del individuo. Pryme es una métrica hidratación propietaria calculada utilizando su altura, peso y otras características que se introducen en la aplicación Vessyl.

Si usted está perfectamente hidratado, dice Lee, el bar Pryme estará lleno y una pequeña luz azul se iluminará por encima de ella. Pero a medida que usted va sobre su día, se agotará. Un acelerómetro en el interior del dispositivo reconoce los gestos e ilumina la barra Pryme. El gesto es tan natural y simple que algunos usuarios podrían no Vessyl elegir comprobar sus estadísticas dentro de la aplicación, que muestra sus bebidas en el transcurso de un día a lo largo de una línea de tiempo elegante. Sólo podría inclinar para verificar su Pryme, y si son bajos, se recuperará a la cocina para una recarga.

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La virtud principal de Vessyl es que es fácil de entender. “La integración de tecnología de vanguardia en productos de uso cotidiano es siempre un reto, al mismo tiempo, esto es exactamente cómo el diseño hace que los productos de alta tecnología fácilmente adoptable en la vida”, dice Béhar. Si Vessyl puede tener éxito en la medición precisa de lo que estás bebiendo día tras día, como Lee dice que va, que sólo podría ser el primer auto cuantificado rastreador que podría recomendar a cualquiera.

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¿Qué es el megarexia?: tratamiento, prevención y consecuencias

Si las personas que sufren de anorexia ven en el espejo y son obesos, pero ellos tienen marcados los huesos debajo de la piel y sufren de una frontera fina, a las megarexicos sucede exactamente lo contrario, no son capaces de percibir su exceso de peso, son su agradable física y no sólo no se preocupan por la línea, pero que se agolpan de comidas poco saludables como dulces y grasas. Ellos son obesos desnutridos, que cada vez comen más y peor.

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El megarexia es un trastorno de la alimentación, menos conocido que la anorexia, la bulimia o la ortorexia, pero no menos grave. Además, teniendo en cuenta que la obesidad es un fenómeno en aumento, que ya afecta a más de 500 millones de personas en todo el mundo, es posible que muchas personas con sobrepeso son megarexicos no diagnosticados, que van a llegar a ser obesos si no toman conciencia de su problema y rectificar su estilo de vida en el tiempo.

El nutricionista español Jaime Brugos fue quien le dio el nombre de megarexia a un trastorno de la conducta alimentaria, que consiste en ser obeso no querer verlo o reconocerlo. Es, de hecho, una distorsión en la percepción de su propia imagen corporal y, por lo tanto, es un problema de origen psicológico que se ha traducido en el aumento de peso y la desnutrición en los que la padecen.

Consecuencias de la megarexia

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El sobrepeso y, sobre todo, la obesidad, son factores de riesgo que aumentan significativamente la posibilidad de numerosas enfermedades tales como el síndrome metabólico, diabetes, enfermedades cardiovasculares, apnea, gota, cáncer…

Los megarexicos, además, por considerar que el tamaño es correcto y no tienen ningún problema de salud, que no les importa para incluir en su dieta alimentos nutricionalmente adecuados que comen lo que más les gusta, y se sienten como, a menudo, constan de fritos, carbohidratos, grasas, dulces, pizzas, y todo tipo de alimentos que proporcionan lo que los expertos consideran calorías vacías, lo que además de la obesidad, otra consecuencia de las personas que sufren de megarexia es que son desnutridos y con frecuencia sufren de anemia debido a la falta de nutrientes.

Independientemente de la apariencia física y el tamaño para llegar a los megarexicos, un poder desequilibrada provoca falta de energía, por lo que las personas recurren a la comida para sentirse mejor, y así se forma el círculo vicioso. Por otro lado, tanto los kilos de más y la escasez de energía, no invitan precisamente a llevar una vida activa y el sedentarismo aumenta aún más el exceso de peso y el riesgo de padecer otras enfermedades.

En el caso de los megarexicos, se considera que la obesidad, además de representar un problema de salud en sí mismo, es un síntoma de desnutrición.

Tratamiento de la megarexia

Como es el caso con el resto de los trastornos de la alimentación que tienen orígenes psicológicos, para hacer frente a la megarexia es necesario que el paciente reconoce que tiene un problema. Pero, como en el caso de los anoréxicos, la imagen que refleja el espejo, que no coincide con la percepción de su propio cuerpo, no los hace cambiar de opinión, por lo que es necesario para su familia para ayudarles a ver la realidad, y normalmente necesitan ayuda de un profesional médico (médico de familia, psicólogo …) que les orientan enfermos de trastorno, y un especialista en nutrición determina las pautas de una buena nutrición para que empiecen a perder peso al mismo tiempo, mejorar su estado nutricional deteriorado .

Jaime Brugosnutritionist, quien creó el término ‘megarexia’ para definir la obesidad que se delgado y saludable, ha escrito varios libros que exponen sus teorías sobre lo que debería ser una dieta saludable, que ayudan a bajar de peso a los que la necesitan, pero de una manera sana camino y revitalizante. Brugos considera que para perder peso hay que comer poco, pero para elegir alimentos nutritivos, porque las dietas bajas en calorías debilita el cuerpo, reducir la cantidad de masa muscular, y fomentar el sedentarismo, así como la causa del ‘efecto I – I’ conocido (volver a engordar rápidamente, tan pronto como la dieta no se sigue a la carta).

Para lograr y mantener un peso adecuado, este experto en nutrición recomienda distribuir los alimentos en cinco o seis disparos al día, hacer el desayuno la comida más importante, no empezar a comer menos sin ir a un especialista porque podríamos restringir los nutrientes esenciales para el cuerpo , y reducir especialmente la ingesta de azúcares. También recomienda evitar la energía (como los dulces o carbohidratos) alimentos poco antes de la hora de acostarse, ya que durante el descanso nocturno no vamos a ser capaces de eliminar ese exceso de energía, que se acumulan en nuestro cuerpo en forma de grasa.

Prevención de la megarexia

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La mejor prevención contra los trastornos alimentarios, incluyendo la megarexia, es establecer un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio físico regular, lo que falta cualquier alimento, pero ese límite a la ingesta máxima de calorías y pequeños productos de nutrición de la infancia. Enseñe a los niños que están a gusto con su físico, pero monitor no causar sobrepeso ya desde la infancia y, en caso de que necesitan perder peso, siempre solicitar el consejo de un médico profesional, para evitar caer en comportamientos peligrosos como el hambre.

Algunos padres confunden los kilos de más con un signo de buena salud para los niños, y no se debe quitar importancia al hecho de que el niño coma más de lo normal para su edad y Constitución, o alimentan casi exclusivamente de las hamburguesas, pizzas y caliente, acompañado de refrescos azucarados, pensamiento perro que ya va a cambiar y tener tiempo para preocuparse de la línea cuando sea grande. Un niño obeso tiene muchas más posibilidades de convertirse en un adulto obeso.

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El nuevo reloj que es capaz de medir el estrés: Emvio

Para la mayoría de la gente, son las molestias diarias, en lugar de los acontecimientos que cambian la vida de vez en cuando, que realmente afectan el bienestar. El estrés crónico puede causar hipertensión, enfermedades del corazón, la depresión y la obesidad.

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Realizar meditación y tomarse el tiempo son grandes soluciones a largo plazo. Pero ¿qué pasa con nuestras reacciones inmediatas a situaciones de estrés? Su capacidad de comunicarse y tomar decisiones puede ser destruida por la ira y la ansiedad.

Emvio va más allá de su banda de aptitud ordinaria. Le permite saber cuándo se está exagerando para personas exigentes, largas filas, malas noticias, o desacuerdos con tus seres queridos. A veces, un segundo es todo lo que necesita para pensar, no sólo reaccionan a, una situación negativa.

Desde el exterior, Emvio parece un reloj normal

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La primera vez que lo pones, que utiliza su pulso para calcular su índice de estrés personal. Dependiendo de cómo se siente, su índice de estrés fluctuará entre 0 (baja tensión) y 10 (muy alto).

Con el toque de una de las teclas de sensor, puede acceder a tiempo, su nivel de estrés actual, la frecuencia del pulso y nivel de actividad, por lo que no es necesario tener un teléfono inteligente para Emvio para darle una imagen de su estado actual.

Emvio muestra tus estadísticas sólo después de hacer clic en las teclas táctiles, que permite EMVIO informar discretamente sólo usted, y no otros, acerca de su nivel de estrés.

Si Emvio detecta el aumento de los niveles de estrés, vibra. Pulse uno de los botones del sensor en la esfera del reloj, y verás un icono gestual en la pantalla y una advertencia de color amarillo o rojo claro indicador de peligro por debajo de ella.

Una vez que se haya calmado, Emvio vibra de nuevo. Pulse el botón del sensor, y se mostrará una luz indicadora de color verde.

¿Por qué medir y controlar el estrés es tan importante?

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No hay nada malo con el estrés, y, a veces el estrés es incluso útil cuando nos impulsa a completar una tarea difícil o lograr algo significativo. Pero si hay demasiado estrés en nuestras vidas, nuestra salud puede deteriorarse y causar grandes problemas tales como enfermedades del corazón, problemas digestivos, y una respuesta inmune más débil.

¿Cómo Emvio funciona realmente?

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Emvio utiliza su sensor óptico de alta sensibilidad para medir su ritmo cardíaco. A continuación, el software pendiente de patente de Emvio utiliza los cambios es que su ritmo cardíaco para determinar su estado emocional. Pero no es tan simple como “excitados = más latidos por minuto” y “tranquilas = menos latidos por minuto.”

Estrés de medición utilizando la medición de la variabilidad de la frecuencia cardíaca ha sido ampliamente probado en la práctica médica. La correlación entre la medición y el estrés del ritmo cardíaco no es nada nuevo. Si usted realmente desea revisar la investigación moderna, se puede leer este estudio de la Sociedad Europea de Cardiología y la Sociedad de Electrofisiología y Pacing aquí en América del Norte. En Rusia, el profesor Romano Baevsky desarrolló su índice de estrés (SI) mediante el uso de la frecuencia cardíaca para evaluar el estado de los astronautas, y se puede leer un ejemplo de cómo la investigación se ha utilizado recientemente aquí. Este índice es muy popular en la comunidad HRV ruso.

En lugar de utilizar múltiples sensores, Emvio utiliza un solo parámetro – variabilidad de la frecuencia cardiaca – para medir el estrés. No todo aumento de la frecuencia cardíaca significa que está experimentando la emoción. El simple hecho de levantarse del sofá puede hacer que su ritmo cardíaco aumente. A través de la investigación y los experimentos con la variabilidad de la frecuencia cardíaca, hemos desarrollado el Índice de Estrés de vida para Emvio. Este índice sólo depende de las variaciones de la frecuencia cardíaca, en lugar de valores en bruto.

A medida que transcurre el día, Emvio registra continuamente su pulso, calcula su nivel de estrés, y le informa acerca de estos cambios.

Cuando sabes que estás en la zona amarilla o roja, puede evitar decisiones precipitadas, impulsados ??emocionalmente. Usted también puede aprender acerca de sus factores desencadenantes, y hacer planes para evitarlos en el futuro.

Sus relaciones con los amigos y la familia mejorarán a medida que usted toma un minuto para pensar en cómo va a responder a los comentarios negativos y comportamiento irritante.

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¿Qué es el síndrome de Kallmann? caracteristicas

El síndrome de Kallmann es una condición caracterizada por la pubertad retrasada o ausente y un sentido del olfato.

Síndrome-de-Kallman

Este trastorno es una forma de hipogonadismo hipogonadotrópico (HH), que es una condición que afecta la producción de hormonas que dirigen el desarrollo sexual. Los varones con hipogonadismo hipogonadotrópico menudo nacen con un pene inusualmente pequeño (micropene) y los testículos no descendidos (criptorquidia). En la pubertad, las personas más afectadas no se desarrollan las características sexuales secundarias, como el crecimiento del vello facial y engrosamiento de la voz en los hombres. Las mujeres afectadas no suelen empezar a menstruar en la pubertad y tienen poco o ningún desarrollo de los senos. En algunas personas, la pubertad es incompleta o retrasada.

En el síndrome de Kallmann, el sentido del olfato se ve disminuida o bien (hiposmia) o completamente ausente (anosmia). Esta característica distingue síndrome de Kallmann de la mayoría de otras formas de hipogonadismo hipogonadotrópico, que no afectan el sentido del olfato. Muchas personas con el síndrome de Kallmann no son conscientes de que son incapaces de detectar olores hasta que el deterioro se descubre a través de pruebas.

Las características del síndrome de Kallmann varían, incluso entre las personas afectadas en la misma familia. Signos y síntomas adicionales pueden incluir un fallo de un riñón a desarrollar (agenesia renal unilateral), labio leporino con o sin una abertura en el techo de la boca (paladar hendido), movimientos oculares anormales, pérdida de la audición, y las anomalías de los dientes desarrollo. Algunos individuos afectados tienen una condición llamada synkinesis bimanual, en el que los movimientos de una mano se reflejan por el otro lado. Sincinesia bimanual puede hacer que sea difícil de hacer tareas que requieren las manos para mover por separado, tales como tocar un instrumento musical.

Los investigadores han identificado cuatro formas de síndrome de Kallmann, tipos 1 a 4 designados, que se distinguen por su causa genética. Los cuatro tipos se caracterizan por cada hipogonadismo hipogonadotrópico y un sentido del olfato. Las características adicionales, tales como paladar hendido, parecen ocurrir sólo en los tipos 1 y 2.

¿Qué tan común es el síndrome de Kallmann?

Síndrome de Kallmann se estima que afecta a 1 de cada 10.000 a 86.000 personas y es más frecuente en hombres que en mujeres. Síndrome de Kallmann 1 es la forma más común de la enfermedad.

¿Qué genes están relacionados con el síndrome de Kallmann?

Los genes asociados con el síndrome de Kallmann juegan un papel en el desarrollo de ciertas áreas del cerebro antes del nacimiento. Aunque algunas de sus funciones específicas no están claros, estos genes parecen estar implicados en la formación y el movimiento (migración) de un grupo de células nerviosas que están especializados para proceso de olores (neuronas olfativas). Estas células nerviosas se juntan en un haz llamado el bulbo olfatorio, que es crítica para la percepción de olores. Los genes KAL1, FGFR1, PROKR2, y PROK2 también juegan un papel en la migración de las neuronas que producen una hormona llamada hormona liberadora de gonadotropina (GnRH). GnRH controla la producción de otras hormonas que dirigen el desarrollo sexual antes del nacimiento y durante la pubertad. Estas hormonas son importantes para la función normal de las gónadas (ovarios en las mujeres y los testículos en los hombres).

Los estudios sugieren que las mutaciones en el gen KAL1, FGFR1, PROKR2, o PROK2 interrumpen la migración de las células nerviosas olfativas y las células nerviosas de la GnRH productoras en el cerebro en desarrollo. Si las células nerviosas olfativas no se extienden hasta el bulbo olfatorio, el sentido del olfato de una persona se deteriora o ausente. Mala colocación de las neuronas productoras de GnRH previene la producción de ciertas hormonas sexuales, que interfiere con el desarrollo sexual normal y hace que los rasgos característicos de hipogonadismo hipogonadotrópico. No está claro cómo las mutaciones genéticas conducen a los otros posibles signos y síntomas del síndrome de Kallmann. Debido a las características de esta enfermedad varían entre los individuos, los investigadores sospechan que los factores genéticos y ambientales adicionales pueden estar involucrados.

Juntos, las mutaciones en los genes KAL1, FGFR1, PROKR2 y PROK2 representan el 25 por ciento a 30 por ciento de todos los casos de síndrome de Kallmann. En los casos sin una mutación identificada en uno de estos genes, se desconoce la causa de la afección. Los investigadores están buscando otros genes que pueden causar este trastorno.

¿Cómo se hereda síndrome de Kallmann?

Síndrome de Kallmann 1 (causada por mutaciones KAL1) tiene un patrón recesivo ligado al cromosoma X de la herencia. El gen KAL1 se encuentra en el cromosoma X, que es uno de los dos cromosomas sexuales. En los hombres (que sólo tienen un cromosoma X), una copia alterada del gen en cada célula es suficiente para causar la enfermedad. En las mujeres (que tienen dos cromosomas X), una mutación debe estar presente en ambas copias del gen para causar el trastorno. Los varones se ven afectados por trastornos recesivos ligados al X con mucha más frecuencia que las mujeres. Una característica de la herencia ligada al cromosoma X es que los padres no pueden pasar rasgos ligados al cromosoma X a sus hijos.

La mayoría de los casos de síndrome de Kallmann 1 se describen como simple, lo que significa que sólo una persona en una familia se ve afectada. Algunas personas afectadas heredan una mutación KAL1 de sus madres, que llevan una sola copia mutada del gen en cada célula. Otras personas tienen la condición como resultado de una nueva mutación en el gen KAL1.

Otras formas de síndrome de Kallmann se pueden heredar en un patrón autosómico dominante, lo que significa una copia del gen alterado en cada celda es suficiente para causar el trastorno. En algunos casos, una persona afectada hereda la mutación de un padre afectado. Otros casos son el resultado de nuevas mutaciones en el gen y ocurren en personas sin antecedentes de la enfermedad en su familia.

En algunas familias, el síndrome de Kallman ha mostrado un patrón de herencia autosómico recesivo. Herencia recesiva autosómica significa que ambas copias del gen en cada célula tienen mutaciones. Los padres de un individuo con una condición autosómica recesiva cada llevan una copia del gen mutado, pero por lo general no muestran signos y síntomas de la enfermedad.

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Quién es Michel Temer, el presidente interino de Brasil?

En poco tiempo, Michel Temer se convirtió en uno de los personajes más conocidos y polémicos de América Latina y el mundo. El abogado y político brasileño de 75 años, cumplía la función de vicepresidente, hasta que se convirtió el pasado 12 de mayo del presente año en presidente interino, tras la destitución de la presidente Dilma Rouseff, decidida por el Senado federal. A continuación les contamos todos los detalles de esta controvertida figura.

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¿Cómo llegó al poder de Brasil Michel Temer?

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Hasta hace poco tiempo atrás, la mayoría de los brasileños habrían tenido dificultades para reconocer a Michel Temer si se les mostraba una imagen del vicepresidente de aquel entonces. Sin embargo, la situación actual es bien diferente, ya que el profesor de derecho de 75 años de edad, ha jugado un papel clave en los procesos de destitución en contra de la presidente Dilma Rousseff, los cuales desataron una profunda crisis económica, política y social en Brasil.

Según la Constitución de Brasil, se convirtió en presidente en funciones después de que el Senado votara a favor de poner en marcha un juicio político contra Rousseff, con la inmediata suspensión de ella.

¿Quién es Temer?

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Temer es un político discreto que siempre parece estar flotando en torno al centro de los temas importante, aunque sin estar en el centro de la imagen. Sin embargo, recientemente ha salido de las sombras, como un hábil político que ha tenido el objetivo de poner fin a la presidencia de Rousseff, comenzando una nueva era en Brasil.

¿Cuáles han sido los logros políticos de Temer?

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El logro más notable de Temer como político ha sido ayudar al partido político más grande del país (el PMDB), a formar coaliciones con todos los presidentes en las últimas dos décadas. En la actualidad es el presidente del partido. Anteriormente, presidió la Cámara Baja del Congreso de Brasil durante los años del gobierno de Fernando Henrique Cardoso (1995-2002), cuando Brasil se sometió a un programa liberal de privatizaciones y apertura de la economía.

Y bajo los gobiernos de Luiz Inacio Lula da Silva (2002-10, conocido como Lula) y de Rousseff, ha jugado un papel clave en ayudar al empresariado, perjudicando al Estado y a los sectores más desfavorecidos.

A medida que la crisis política de Brasil empeoró y que el Partido de los Trabajadores de Rousseff se vio envuelto en la mayor parte de los  casos afectados por corrupción del país, el PMDB vio la oportunidad de ascender y de aprovechar el poder.

Durante la mayor parte del año pasado, cuando la situación de Rousseff comenzó a deteriorarse, Temer mantuvo un perfil bajo.
El entonces presidente de la cámara baja del Congreso de Brasil, Eduardo Cunha, también un político del PMDB, abrió el proceso de destitución contra Rousseff, por adulterar supuestamente las finanzas públicas del gobierno, una acusación que la ex presidente niega.

Unos días más tarde, una carta escrita por Temer a Rousseff se filtró a la prensa, en la que se quejaba de que había sido apartado en la toma de decisiones claves en la coalición. Así, en marzo, el PMDB abandonó oficialmente la coalición.

La batalla entre Temer y Rouseff está abierta

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En abril, la batalla entre Temer y Rousseff para el máximo cargo de Brasil salió a la luz pública. Temer envió una grabación de WhatsApp a algunos parlamentarios con un borrador del discurso que había preparado en caso de que Rousseff sea destituida por la Cámara Baja. En ella, él describió la forma en que Brasil necesitaba un “gobierno para salvar al país”. Temer se defendió, diciendo que el mensaje fue enviado por error, pero Rousseff lo acusó de lanzar deliberadamente su discurso.

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Juegos Olímpicos 2016: quién es Vanderlei Lima, encargado de encender la pira olímpica

Los valores olímpicos son muy importantes, por lo que resulta fundamental resaltar historias como la de Vanderlei de Lima, quien fue el encargado de encender la pira olímpica en la ceremonia inaugural de los Juegos Olímpicos 2016. La historia podría ser contada como una parábola del espíritu olímpico, siendo la razón por la que la comisión organizador eligió al mismo como el último portador de la antorcha. A continuación les contamos todos los detalles.

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Vanderlei Lima, ejemplo de lucha y de espíritu deportivo

Faltaban sólo cinco kilómetros para que finalizara la maratón olímpica de 42.195 km realizada en Atenas, y  Vanderlei de Lima, el atleta brasileño, permanecía primero, adelantándose por aproximadamente medio minuto a Baldini y al estadounidense Meb Keflezighi.

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El histórico estadio Panathinaikos se acercaba a cada paso, la gloria estaba cada vez más cerca. Sin embargo, en dicho momento, otra imagen enorme y monstruosa apareció delante y se lanzó sobre él. Casi sin darse cuenta, Lima terminó en el suelo junto a una extraña figura que quería anunciar la proximidad del fin del mundo y la segunda venida de Cristo vestido con un chaleco verde y una boina verde también con reflejos anaranjados de la bandera irlandesa. Lima trató de recuperar el tiempo que tardó en ponerse de pie, pero casi tan rápidamente dio un paso adelante Baldini y Keflezighi, quienes no habían visto el ajetreo y compitieron por la victoria en el estadio de mármol, con victoria para el italiano.

Lima fue recibido en Brasil como un héroe, víctima de un injusto destino que le privó de una victoria segura, caracterizándose por una personalidad con mucho carácter que simboliza la lucha tenaz del hombre contra lo imposible y el destino, que es la esencia, para muchos, el espíritu olímpico. La emoción que sentía el país el viernes a medianoche, cuando Lima encendió la llama olímpica en el Maracaná mostró que la elección no estaba mal. Las razones, sí, de acuerdo con los otros protagonistas de la noche oscura de Atenas.

Baldini y Horan criticaron a Vanderlei Lima

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Baldini escribió el domingo en La Gazzetta Sportiva, que le parecía bien homenajear a Lima y estaba encantada de verlo, porque su reacción después de que fue arrojado al suelo, volviendo a correr en lugar de quedarse sentado en la acera lloriqueando, tenía un aspecto magnífico, demostrando su gran valentía y entrega. Pese a esto, el campeón olímpico italiano, explicó que decir que iba a ganar no es cierto. “Hubiera sido tercero de la misma forma, por lo que, básicamente, tiene que agradecer a la locura, porque de lo contrario nadie se acordaría de él”.

La misma interpretación, la realizó Neil Horan, aquel que le entorpeció el camino en Atenas 2004, quien en un periódico australiano indicó: “Le escribí varias veces a él en portugués para disculparme, diciéndole que quería visitarlo y conocer a su familia, pero nunca me contestó. Y esto no se hace. Es un insulto contra mí y contra Cristo. No se dio cuenta de que era la providencia de ese día. Sin mí, nadie sabría quién es Lima. Sin mí, nunca habría encendido la pira … “.

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De esta forma quisieron encender cierta polémica, aunque la única certeza es que Vanderlei Lima se ganó el reconocimiento más lindo de todos, el del público. Pensar en lo que podría haber pasado no tiene sentido, si el ver hacia el futuro, dejando el mejor ejemplo para todos aquellos que se quieren iniciar en el deporte, demostrando el verdadero espíritu de los Juegos Olímpicos de Río 2016.

Vanderlei, prefirió no responder, dejando en claro su carácter, lejos de las polémicas y los flashes.

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