Rendimiento de la cinta de caminar predice la mortalidad

Analizando los datos de las pruebas de tensión de 58000 cardíacos, cardiólogos Johns Hopkins informan que han desarrollado una fórmula que calcula uno de riesgo de morir más de una década en base a la capacidad de una persona para el ejercicio en una cinta a una velocidad cada vez mayor y la inclinación. Por ejemplo, se estima que una mujer de 45 años de edad, con una puntuación de fitness en el quinto percentil inferior para tener un riesgo 38 por ciento de morir durante la próxima década, comparado con el 2 por ciento para una mujer de 45 años de edad, con una aptitud superior puntuación.

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Analizando datos de 58.000 pruebas de estrés del corazón, cardiólogos Johns Hopkins informan que han desarrollado una fórmula que calcula uno de riesgo de morir más de una década en base a la capacidad de una persona para el ejercicio en una cinta a una velocidad cada vez mayor y la inclinación.

Varios sistemas de calificación de riesgo basadas en ejercicios que ya están en uso están diseñados para medir el riesgo a corto plazo de morir pero lo hacen estrictamente entre los pacientes con enfermedad cardiovascular establecida o signos evidentes de problemas cardiovasculares. Estas puntuaciones de los factores en múltiples variables e incorporan los resultados de las pruebas adicionales, incluyendo electrocardiogramas (ECG).

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Por el contrario, el nuevo algoritmo, conocido como el FIT caminadora Score y se describe en la edición del 02 de marzo de la revista Mayo Clinic Proceedings, puede medir el riesgo de muerte a largo plazo en cualquier persona basándose únicamente en el rendimiento de esfuerzo. La puntuación, el equipo de investigación, dice, que podría dar pistas valiosas sobre la salud de una persona y debe ser calculado para los millones de pacientes que se someten a la prueba de esfuerzo cardíaco en los Estados Unidos cada año.

“La idea de que estar en buena forma física presagia riesgo de mortalidad más baja es de ninguna manera nueva, pero hemos querido cuantificar ese riesgo, precisamente, por edad, sexo y nivel de condición física, y lo hacen con una ecuación elegantemente simple que no requiere pruebas de lujo adicional más allá la prueba de esfuerzo estándar “, dice el investigador principal, Haitham Ahmed, MDMPH, becario de cardiología en la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins.

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Además de la edad y el sexo, los factores de la fórmula de la frecuencia cardíaca máxima alcanzada durante el ejercicio intenso y la capacidad de tolerar el esfuerzo físico, medido por las llamadas equivalentes metabólicos o MET, un indicador de la cantidad de energía que el cuerpo gasta durante el ejercicio. Las actividades más vigorosas requieren mayor producción de energía (MET más altos), una mejor tolerancia al ejercicio y nivel de condición física superior. Una actividad como caminar lento es igual a dos MET, en comparación con ocho para correr.

“The Score FIT caminadora es fácil de calcular y no cuesta nada más allá del costo de la prueba de esfuerzo en sí mismo”, dice el autor principal del estudio Michael Blaha, MD, MPH, director de investigación clínica en el Centro Ciccarone Johns Hopkins para la Prevención de la enfermedad cardíaca. “Esperamos que la puntuación se convertirá en uno de los pilares en los cardiólogos y oficinas clínicos primarios” como una manera significativa para ilustrar el riesgo entre los que se someten a pruebas de esfuerzo cardíaco y propulsar las personas con resultados pobres a ser más activos físicamente. ”

Pruebas de esfuerzo – comúnmente utilizados para determinar quién necesita pruebas cardiacas invasivo e informar las decisiones de tratamiento – miden qué tan bien el corazón y los pulmones responden al esfuerzo físico, mientras que una persona está caminando en una cinta en forma progresiva una mayor velocidad y elevación. La prueba se detuvo cuando una persona llega al punto de agotamiento o desarrolla dolor en el pecho, mareos o alteraciones del ritmo cardiaco. Los que tienen resultados anormales en sus trazos de ECG durante el ejercicio o que presentan síntomas sugestivos de tensión anormal del corazón durante la prueba son referidos para angiografía, un procedimiento invasivo para examinar el interior de los principales vasos sanguíneos del corazón. Los que tienen lecturas de ECG normales y sin síntomas alarmantes mientras hace ejercicio se dice que tienen resultados “normales” y por lo general no requieren más pruebas.

Sin embargo, dicen los investigadores, que los nuevos datos muestran diferentes grados de aptitud entre los que tienen resultados “normales” las pruebas de estrés que revelan diciendo pistas sobre la salud cardiovascular y respiratorio y, por lo tanto, el riesgo general de muerte en el tiempo.

“Resultados de las pruebas de estrés se interpretan hoy como” o / o “pero sabemos que la enfermedad cardíaca es un trastorno del espectro”, dice Ahmed. “Creemos que nuestra puntuación FIT refleja la compleja naturaleza de la salud cardiovascular y puede ofrecer importantes conocimientos a los médicos y pacientes.”

Para el estudio, el equipo analizó información sobre 58.020 personas, entre 18 y 96, de Detroit, Michigan, que se sometieron a pruebas de esfuerzo estándar entre 1991 y 2009 para la evaluación del dolor en el pecho, dificultad para respirar, desmayos o mareos. Luego, los investigadores rastrearon cuántos de los participantes dentro de cada nivel de condición física murieron por cualquier causa durante la próxima década. Los resultados revelan que entre las personas de la misma edad y sexo, nivel de condición física medida por MET y el ritmo cardíaco máximo alcanzado durante el ejercicio fueron los mayores indicadores de riesgo de muerte. Nivel de condición física era el más poderoso predictor de muerte y supervivencia, incluso después de que investigadores tomaron en cuenta otras variables importantes como la diabetes y los antecedentes familiares de muerte prematura – un hallazgo que pone de relieve la profunda importancia de corazón y de la aptitud de pulmón, dicen los investigadores.

Las puntuaciones oscilaron de negativo a positivo 200 200, con los de arriba 0 tener menor riesgo de mortalidad y los de la gama negativa frente a un mayor riesgo de morir. Los pacientes que obtuvieron una puntuación de 100 o más tenían un riesgo del 2 por ciento de morir en los próximos 10 años, mientras que aquellos con puntuaciones entre 0 y 100 se enfrentaron a un riesgo de mortalidad del 3 por ciento en la próxima década. En otras palabras, dos de 100 personas de la misma edad y género con una puntuación de 100 o superior morirían durante la próxima década, en comparación con tres de cada 100 para aquellos con una puntuación de fitness entre 0 y 100. Las personas con puntuaciones entre negativo 100 y 0 tenía un riesgo 11 por ciento de morir en los próximos 10 años, mientras que aquellos con puntuaciones más bajas que negativo 100 tenían un riesgo 38 por ciento de morir.

Publicado junto con el estudio es un gráfico que representa el riesgo de muerte por edad, sexo y nivel de condición física, que puede ser impreso en carteles para su uso en las oficinas del médico para guiar el consejo clínico.

Por ejemplo, se estima que una mujer de 45 años de edad, con una puntuación de fitness en el quinto percentil inferior para tener un riesgo 38 por ciento de morir durante la próxima década, comparado con el 2 por ciento para una mujer de 45 años de edad, con una aptitud superior puntuación.

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Las dietas saludables son perjudiciales para el medioambiente

Los defensores del vegetarianismo señalan regularmente cómo el consumo humano perjudiciales de carne es para el medio ambiente, pero usted está optando por una dieta totalmente basada en vegetales sin carne lo que es un camino viable para reducir el uso de energía y gases de efecto invernadero.

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De acuerdo con un nuevo estudio realizado por científicos de los EE.UU. lograron saber que la adopción del Departamento de Agricultura (USDA) de EE.UU. recomendaciones actuales que la gente incorporar más frutas, verduras, productos lácteos y mariscos en su dieta en realidad sería peor para el medio ambiente que lo que los estadounidenses actualmente consumen.

“Comer la lechuga es más de tres veces peor de las emisiones de gases de efecto invernadero que comer tocino,” dijo Paul Fischbeck, uno de los investigadores. “Un montón de verduras comunes requieren más recursos por caloría de lo que imagina. Berenjena, apio y pepinos se ven particularmente malo en comparación con la carne de cerdo o pollo.”

Si estos resultados parecen sorprendente a la luz de lo que sabemos sobre el impacto de la carne en el medio ambiente, es probable que no está solo. También no está mal – la producción de carne se lleva un alto peaje en el medio ambiente.

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Pero lo que tenemos que tener en cuenta es que el contenido de energía de la carne también es alta, sobre todo si se compara con el contenido de energía de muchas verduras, por lo que ir en una dieta ensalada es muy bueno para su cintura. Consumir menos contenido energético significa que menos en el largo plazo.

¿Y si lo que desea es reemplazar la misma cantidad de energía que se obtiene de la carne con la energía de los vegetales? Bueno, entonces, por decirlo de manera muy simple, usted necesita comer una gran cantidad de verduras. Y cuando se contrasta la carne y las verduras en su impacto por caloría a diferencia de en peso, verduras de repente no se ven tan amigable con el medio ambiente.

En el estudio, que fue financiado por el Instituto de Steinbrenner de CMU de Educación Ambiental e Investigación y la Fundación sostenibilidad centrada Colcom, los investigadores examinaron tres escenarios diferentes en cuanto a su consumo de energía y agua, y las emisiones de gases de efecto invernadero que se derivan del crecimiento, procesamiento y transporte de alimentos involucrados.

En el primer escenario, el impacto de la producción de alimentos en el medio ambiente podría reducirse si la gente simplemente comieron menos de lo que ya lo hacen. El cambio de la dieta estadounidense promedio actual – lo cual es particularmente alta en calorías – a una ingesta de calorías reducidas diseñado para lograr pesos “normales” del cuerpo para la población, en lugar de perpetuar los dos tercios que son actualmente obesos, se traduciría en una disminución del 9 por ciento en el uso de energía, la huella hídrica, y las emisiones.

Sin embargo, en un segundo escenario, manteniendo los niveles de calorías de la misma, pero el ajuste de los alimentos que se consumen para incorporar recomendaciones de la USDA que las personas comen más verduras, frutas, lácteos, pescados y mariscos vería uso incremento de energía en un 43 por ciento, con la huella hídrica aumentar en un 16 por ciento y las emisiones en un 11 por ciento.

Y el tercer escenario – la reducción de calorías y al mismo tiempo cambiar a los alimentos recomendados – toma un mayor número de víctimas en el medio ambiente también, con aumentos en el uso de energía, huella de agua y las emisiones de gases de 38 por ciento, 10 por ciento y 6 por ciento respectivamente.

Los investigadores reconocen que sus hallazgos pueden ser un tanto sorprendente a la luz del espíritu de la época sobre el impacto de la carne. “Estos resultados quizá contraintuitivos se deben principalmente a recomendaciones de la USDA para una mayor ingesta de calorías de frutas, verduras, productos lácteos y pescado / marisco, que tienen relativamente alto uso de recursos y emisiones por caloría”, escriben en el entorno de sistemas y decisiones.

Pero controvertido como los resultados pueden sonar, comparando el impacto respectivo de los diferentes alimentos en función de su contenido de calorías no es nuevo o radical.

“Si deja de comer carne, no puede sustituir a un kilogramo de la misma, que tiene 2.280 calorías, con un kilo de brócoli, a 340 calorías. Usted tiene que reemplazarlo con 6.7 kilos de brócoli,” Tamar Haspel escribió el año pasado por el Washington Post. “Las calorías son el gran ecualizador, y tiene sentido para usarlos como base del cálculo.”

Inevitablemente, produciendo mucho mayores cantidades de alimentos como el brócoli para compensar las calorías perdidas de la carne y otras fuentes de alimentos de alta energía implica una mayor cantidad de energía, agua y emisiones que cualquier simple comparación kilo-por-kilo de huella ambiental permite. Echa un vistazo a la gráfica aquí para ver cómo se reordena el impacto de los alimentos cuando están calificadas por el contenido de calorías en lugar de en peso.

“Hay una compleja relación entre la dieta y el medio ambiente”, dijo Michelle Tom, uno de los equipos. “Lo que es bueno para nosotros, la salud sabio no es siempre lo mejor para el medio ambiente. Eso es importante para los funcionarios públicos conozcan y para que sean conscientes de estas compensaciones a medida que desarrollan o continúan desarrollando pautas dietéticas en el futuro.”

Lo que encontraron, a la luz de los datos que examinaron, es que la producción de algunas verduras y otros alimentos como resultado una alta utilización de los recursos naturales – y que comer más de esos alimentos (como se recomienda para la salud por el USDA) en dos escenarios de resultados concretos en la mayor uso de la energía, azules emisiones huella de agua y gases de efecto invernadero.

Una limitación de tan sólo mirar el nivel per calorías de los recursos y de las emisiones en los alimentos, sin embargo, es que no necesariamente refleja lo que la gente realmente comen. Como otros han señalado, algunos alimentos que requieren una gran cantidad de recursos naturales para la producción – como la lechuga, por ejemplo – que probablemente nunca constituir la base de una dieta, vegetariano o no, ya que son tan bajos en calorías.

Otras investigaciones sugieren que comer menos carne es algo bueno para el medio ambiente. Un estudio anterior encontró que seguir una dieta lacto-ovo vegetariana (sin carne, pescado o aves) se traduciría en una disminución del 33 por ciento en las emisiones de gases de efecto invernadero y las dietas veganas ir aún más lejos, con una disminución del 53 por ciento de las emisiones.

Pero en términos del estudio de Carnegie Mellon University, lo que los investigadores están diciendo, a pedir prestado frase de Hilary Hanson en The Huffington Post, es que “no todos los productos planta es más ecológico que cualquier producto de carne.” (Énfasis original.)

Este punto también se expresa bien (junto con mucha otra comentarios) en este artículo del Washington Post por Tamar Haspel.

“No se puede agrupar a todos los vegetales juntos y decir que están bien. No se puede agrupar toda la carne juntos y decir que es malo”, Paul Fischbeck, uno de los investigadores, explicó Hanson, en referencia al impacto de los alimentos en el medio ambiente . “Mi conclusión es que no hay respuestas simples a problemas complejos. La dieta y el impacto ambiental de la agricultura … no es un problema sencillo.”

La importancia de la investigación como esta es la forma en que ayuda a la gente a pensar en la medida en que nuestras dietas individuales afectan el medio ambiente y los recursos que nos rodean. Esto es especialmente relevante en este momento, con el planeta bajo más presión que nunca, debido al tamaño de las poblaciones de los países, los daños ambientales resultantes del cambio climático, y la competencia por los recursos limitados. También pone de relieve cómo los beneficios ambientales y los beneficios para la salud a veces pueden entrar en conflicto.

Pero, de pie de nuevo, está claro a partir de los que compiten (y, a veces polémicos) las conclusiones de los estudios de este tipo que los científicos todavía tienen que encontrar la mejor manera de medir el impacto de un determinado tipo de dieta en comparación con otro. Esperemos que, con más investigación, esto es algo que puede ser resuelto, y podemos producir suficientes alimentos sostenible y saludable para alimentar a la gente en todas partes.

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Los peores alimentos para la piel y el acné

A estas alturas, todo el mundo sabe que ciertos nutrientes ayudan a partes específicas del cuerpo a que funcionen mejor. Los huesos sanos requieren de calcio y vitamina D. Nuestros corazones pueden hacer funcionar mejor cuando comemos pescado rico en ácidos grasos omega-3. Y para una piel sana debemos comer, bueno, hmmm, eso es una buena pregunta.

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Si no está seguro de qué alimentos son buenos para la piel y cuáles son perjudiciales, ciertamente no está solo. Poca investigación ha demostrado una conexión entre determinados alimentos y la salud de la piel, un dermatólogo de Nueva York, quien trabajó como nutricionista antes de convertirse en un médico asegura que gran parte del “conocimiento común” que las personas suelen tener pasan alrededor de la comida.

Aún así, “la piel es un reflejo de su salud corporal total, es un portavoz de la Academia Americana de Dermatología. Una dieta nutritiva que mantiene su interior saludable le ayudará a mantener su aspecto exterior en buen estado. Por otro lado, una dieta pobre se mostrará en su piel. Varios expertos cuya experiencia se extiende más allá tanto de la nutrición y dermatología están aquí para decirle qué alimentos puede apoyar una piel suave y saludable, y qué alimentos son más propensos a dar lugar a erupciones, manchas y erupciones.

La conexión de azúcar en la sangre

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Varios estudios desde hace 40 años “demostraron” que la dieta no causa acné, y este pensamiento se convirtió en una creencia muy extendida en la medicina. A lo largo de la escuela de medicina y a través de la formación de profesionales, se les enseñó que no se deben preocupar por lo que come el paciente, ya que no es relevante para su acné.

Una buena manera de mejorar la salud de su piel es comer de una manera que mantiene su nivel de azúcar en la sangre estable. Algunos alimentos con azúcar eleva la glucosa rápidamente. Esto provoca que su cuerpo para que una ráfaga de la hormona insulina para ayudar a sus células a absorber el azúcar.

Estudios médicos de referencia

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Si a lo largo del día que estés “comer una galleta, que está comiendo una barra de granola, y que está bebiendo una bebida endulzada, que está empujando su nivel de azúcar en alto y rápido, y provocando una producción insulina que circula en el torrente sanguíneo . Algunas investigaciones sugieren que la insulina puede jugar un papel en el acné. En un estudio realizado en 2007, los investigadores exploraron un posible vínculo. El estudio incluyó a 43 adolescentes varones y hombres jóvenes con acné. Durante tres meses, algunos comieron una dieta que incluya alimentos con una carga glucémica baja (que es una medida de cómo los alimentos afectan el azúcar en la sangre de las personas), y otros comieron una dieta de carbohidratos pesados ??sin preocuparse de su índice glucémico. Los que comieron la dieta especial baja carga glucémica tenían una mayor mejoría en su acné.

Por otro lado, un estudio publicado en una revista de dermatología más tarde ese año no se encontró una asociación entre el acné, los niveles de insulina, y la medición de la carga glucémica. Por lo que el asunto no se resuelve todavía.

Esperamos que este post les haya resultado útil e interesante. Ante cualquier consulta no dudes en dejar tu comentario, hasta la próxima!

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¿Existe una red social de mujeres amantes de la tecnología?

Hoy por hoy hay medidas importantes las cual son clave para un buen desarrollo de una sociedad. Si ya contamos con start up, su tecnología logrará hacer que un proyecto marche. Es una desición difícil ya que entra la variable precio, tiempo y recursos, para esto womenalia.com seleccionó Joomla! como instrumento de código independiente para desenvolver y arrojar la primer red social de Networking para mujeres expertas.

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La incógnita es ¿Por qué solo para mujeres? Surge con este objetivo, ya que, la incorporación de la mujer al trabajo es una realidad. Es más, es usual toparse con equipos de trabajo conformados por una suma importante de mujeres. No obstante, las mujeres siguen luchando con  problemas a la hora de conseguir sus objetivos en su camino profesional. Por ejemplo, para comenzar (sólo hay un 20% de empresarias), o para obtener puestos ejecutivos (sólo un 11%).

Es por esto que surge la primera Red Social de Networking Mundial de Mujeres Profesionales, womenalia.com. Este escenario, es una red social, ordenada con un portal de contenidos que contiene herramientas, productos, servicios, contactos, etc. para que las mujeres logren su meta profesional. En España surgió hace unos meses y ya consiguió alrededor de 70.000 usuarias que utilizan la plataforma. También, están predichas otras aperturas a nivel internacional, iniciando con nuevas sedes en Estados Unidos y México. Los hombres, en este caso, son bienvenidos, pero la red está orientada a mujeres por las adversidades y necesidades antes señaladas.

El aspecto más innovador  de womenalia.com es su plataforma. El plan se desplegó en un código autónomo al servicio de toda la entidad.

Es una web que cada tanto mejora y evoluciona su código, se acomoda sola cada 6 meses a los nuevos dispositivos y navegadores de Internet: tablets, móviles, videoconsolas, etc. Cambia automáticamente sus líneas de clasificación para ampliar su seguridad.

Otra incógnita sería si ¿Existe la inteligencia en una herramienta web? Para ello debemos de definir inteligencia, la cual en los humanos es definida como la capacidad de relacionar información, para luego poder utilizarla y elegir las mejores opciones. Cuando conversamos de oficios en la época digital es indispensable poseer una página web y esta medida es uno de los primeros problemas que coloca a prueba la inteligencia como empresarios. Existen varias elecciones para desenvolver un sitio web: acordar una empresa que proyecte la web desde cero, manipular un servicio online que haga una web ágilmente, establecer un CMS (Content Management System, es decir, Sistema de Gestión de Contenidos) de código libre.
La web de womenalia.com prefirió esta última opción lo cual presumió la creación de unas 65.880 líneas de código que preparaban el CMS. En el mercado se halla una gran diversidad de poderosos instrumentos de desarrollo web gratuitos, nosotros desafiamos por Joomla! El punto de inicio fue la descarga gratuita del software de desarrollo.

Para acomodarse a las modas, womenalia.com desplegó su diseño sobre un Framework (conceptos normalizados de una estructura de software) la cual asegura una ligera acomodación a diferentes soportes con un valor mínimo. En el mercado se hallan otras herramientas de código libre para desarrollos como son Drupal, Word Press o Android para móviles.

La permanencia y la progresión de los datos lograron que womenalia desafíe la tecnología CDN (Content Delivery Network, una red de entrega de contenidos o red de distribución) que divulga desde varios servidores el contenido web en función de los usuarios conectados. Google mostrará un servicio gratuito de CDN.

La diferencia de optar estas herramientas es el tiempo de realización. Para su ejecución, en vez de demorar 2 años, demoran 6 meses, reduciendo el presupuesto ineludible para ponerse en marcha. Así nace womenalia.com, optando un código inteligente.

Hasta pronto!!!!

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Cuáles son los requisitos para descargar el Shadow of Mordor en la PC?

Tierra Media: Shadow of Mordor es un juego de acción RPG creado por Warner Bros en colaboración con Monolith Productions. Aquí, el jugador controla a Talión, un soldado que murió junto con su familia en mano de los servidores de Sauron, por lo que ahora planea vengarse con un espectro que ayuda durante la campaña. Es muy atrapante, por lo que ha causado gran sensación en sus seguidores. A continuación les contamos los requisitos y todos los detalles.

sha1Requisitos mínimos y recomendados

El juego tiene unos muy buenos gráficos y exige una configuración sustancial de PC, principalmente de procesamiento. Si usted tiene una tarjeta de vídeo de 256 bits, Shadow of Mordor va a funcionar mejor. Asegúrese de actualizar los controladores de su computadora para obtener mejores resultados.

Sistema operativo de 64 bits: Vista SP2, Windows 7 SP1, Windows 8.1 de 64 bits: Windows 7 SP1, Windows 8.1
CPU (Intel) Intel Core i5-750, 2.67 GHz Intel Core i7-3770, 3.4 GHz
CPU (AMD) AMD Phenom II X4 965 3.4 GHz AMD FX-8350. 4.0 GHz
3 GB de RAM 8 GB
Tarjeta de video NVIDIA GeForce GTX 460 o AMD Radeon HD 5850 GTX de NVIDIA GeForce 660 o AMD Radeon HD 7950
Versión DirectX 11 Versión 11
Almacenamiento de 44 GB 57 GB

Instalación de la Tierra Media: Shadow of Mordor

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Paso 1. Usted podría conseguir Shadow of Mordor a través de la plataforma Steam digital o Nuuvem. Incluso hay versiones físicas que se venden en los sitios de venta en Internet. Si prefiere realizar una compra del juego a través de Steam, por favor visite la página oficial del juego. Si su preferencia es por Nuuvem, haga clic en el sitio oficial para visitar el anuncio del juego;

Paso 2. Poner el título del proceso de compra, añadir a la cesta y seleccionar una forma de pago. Después de confirmar la compra, Shadow of Mordor estará disponible en la biblioteca en la plataforma elegida.

Paso 3. Si ha realizado la compra del juego por Nuuvem, Shadow of Mordor estará disponible en la sección “Mis juegos” en su perfil. A diferencia de la plataforma de Valve, Nuuvem no tiene aplicación en sí y no requiere descargas adicionales. Una vez completado, el juego estará listo para ser instalado y luego poder jugar.

Primeros pasos en Mordor

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Tierra Media: Shadow of Mordor es un juego de mundo abierto. Usted puede explorar un mapa grande, con diversas posibilidades de entretenimiento, tales como la destrucción de los enemigos, liberación de los esclavos, matando a los animales salvajes, entre otras posibilidades.

En un principio, su personaje tendrá pocas habilidades para participar en combates más intensos. Centrarse en los enemigos solos, atacándolos con la cautela y precisión antes de que otros los vean. Una vez hechos los avances, debe identificar su estilo de juego y evolucionar a Talión en el camino, de forma tal de poder cumplir con su estrategia. El espectro que lo acompaña también posee habilidades esenciales para el éxito en las misiones.

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Shadow of Mordor tiene el sistema de Nemesis. Esto significa que si un Uruk es matado, será promovido, ganando más poder. Recurrir a Die varias veces por el mismo Uruk es una mala acción para hacer en el juego. Para evitar esto, debe realizar el estudio de su enemigo, evaluar sus debilidades y ventajas. Equipar tus armas con runas y buscar tenderle una emboscada en un momento en que estés solo. Si las cosas se complican, no dude en salir corriendo y dejar la batalla para otro día.

De esta forma, Shadow of Mordor se convierte en un juego muy interesante y atractivo, permitiendo gran variedad de opciones de entretenimiento, con una gráfica que resalta por sobre el resto de las virtudes.

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Beneficios de la miel para la salud: Aumentar el rendimiento atlético y reducir la tos

 

La miel se ha utilizado por un sinnúmero de culturas en todo el mundo durante los últimos 2.500 años. Mientras que los beneficios para la salud de la miel han convertido en un elemento importante de las medicinas tradicionales, tales como tratamientos ayurvédicos, los científicos también están investigando los beneficios de la miel en relación con la medicina moderna, sobre todo en la curación de heridas.

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Propiedades de la miel

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La miel se compone de glucosa, fructosa, y minerales tales como hierro, calcio, fosfato, cloruro de sodio, de potasio, de magnesio. A continuación se muestra un perfil típico de miel, según BeeSource:

  • La fructosa: 38.2%
  • Glucosa: 31.3%
  • Maltosa: 7,1%
  • Sacarosa: 1,3%
  • Agua: 17,2%
  • Azúcares superiores: 1,5%
  • Ceniza: 0,2%
  • Otros / indeterminado: 3.2%

El nivel de pH ligeramente ácido de la miel (entre 3,2 y 4,5) es lo que ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias, mientras que sus componentes antioxidantes limpian los radicales libres. Las propiedades físicas de la miel varían dependiendo de la flora específica que se utilizó para producir la misma, así como su contenido de agua.

Beneficios para la salud de la miel

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  • Antibacterianos y antifúngicos Propiedades: La miel tiene propiedades anti-bacterianas y anti-hongos, por lo que se utiliza a menudo como un antiséptico natural en la medicina tradicional.
  • Los antioxidantes: La miel contiene nutracéuticos, que son muy eficaces para la eliminación de los radicales libres del cuerpo. Como resultado, nuestra inmunidad del cuerpo se mejora contra muchas condiciones, incluso los potencialmente mortales como el cáncer o enfermedades del corazón.
  •   Aumentar el rendimiento deportivo: numerosos atletas olímpicos antiguos comían miel y higos secos para mejorar su desempeño. Esto ahora se ha comprobado con estudios modernos, demostrando que es superior en el mantenimiento de los niveles de glucógeno y mejorar el tiempo de recuperación que otros edulcorantes.
  • Reducir la tos y la irritación de la garganta: La miel ayuda con la tos, particularmente miel de trigo sarraceno. En un estudio de 110 niños, una sola dosis de miel de trigo sarraceno era tan efectivo como una sola dosis de dextrometorfano en el alivio de la tos nocturna y permitir que el sueño adecuado.
  • Pérdida de Peso: Aunque la miel tiene más calorías que el azúcar, cuando la miel se consume con agua tibia, ayuda en la digestión de la grasa almacenada en su cuerpo. Del mismo modo, la miel y el jugo de limón y la miel y la canela ayuda en la reducción de peso.
  • Fuente de Energía: Según el USDA, la miel contiene aproximadamente 64 calorías por cucharada. Por lo tanto, la miel es utilizada por muchas personas como una fuente de energía. Por otro lado, una cucharada de azúcar le dará cerca de 15 calorías. Además, los hidratos de carbono en la miel se pueden convertir fácilmente en glucosa incluso por los estómagos más sensibles, puesto que es muy fácil para el cuerpo para digerir esta sustancia pura, natural
  • Se aclara la piel: Debido a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas, la miel es la última marca de cuidado de la piel orgánica. Aplique un poco de miel cruda, orgánica directamente a las imperfecciones, y dejar que la piel absorba sus propiedades medicinales durante la noche. Lavarlo por la mañana, y después de su uso regular, te despertarás a la piel clara.

Luego de haberte contado las propiedades y los beneficios que brinda la miel esperamos que la incluyas en tu dieta diaria, aunque sea una cucharada por día, y que también le comentes a tus amigos y familiares de los beneficios que otorga la miel.

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Los chimpancés son capaces de cocinar según una nueva investigación

Una nueva investigación sugiere que los chimpancés tienen la mayoría de las capacidades mentales necesarios para cocinar los alimentos. Esto sugiere que la capacidad de cocinar los alimentos está profundamente arraigada y puede haber surgido en los ancestros humanos hace millones de años.

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Las conclusiones también indican que los seres humanos pueden haber desarrollado la capacidad de cocinar muy poco después de que aprendieron a controlar el fuego. Los seres humanos deben haber adoptado cocinar bastante temprano en su evolución

Por sorprendente que pueda parecer, incluso hervir un huevo requiere habilidades mentales avanzadas. Mientras que otros animales tienden a empezar a comer cualquier alimento que encuentran o cazan enseguida, los humanos pueden almacenar y cocinar su comida, incluso si somos bastante hambre, porque sabemos que si esperamos lo que finalmente comemos tendrá mejor sabor.

Parece que nuestra capacidad para golpear a nuestros labios ante la perspectiva de una deliciosa comida, bien preparado requiere un salto similares inspirados de la imaginación como la producción de arte, el desarrollo del lenguaje y la creación de las tecnologías que nos hacen exclusivamente humana.

Así que cuando su mente se distrae y piensa en una buena comida cuando realmente debería estar prestando atención a otra cosa, estar seguro de que es esta previsión entusiasta que nos hace humanos.

Maestro De Cocina

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El Dr. Felix Warneken de la Universidad de Harvard llevó a cabo un concurso de simio MasterChef en la que se llevó a cabo una serie de experimentos con chimpancés para ver si tenían lo necesario para ser cocineros.

Es evidente que los chimpancés no pueden cocinar y así que no había ninguna razón para darles una bolsa de compras y dejarlos sueltos en una cocina con ollas y sartenes variados, divertidos, aunque el espectáculo podría haber sido.

En lugar de ello, el Dr. Warneken llevó a cabo una serie de experimentos para poner a prueba las habilidades cognitivas individuales de los chimpancés necesarios para poder cocinar. Miró para ver si preferían cocidos en lugar de alimentos crudos, si podían esperar hasta que el alimento crudo podría ser cocinado y si iban a poner los alimentos crudos en una caja que los científicos cambiaron para los alimentos cocinados. Él encontró que pasaron todas estas pruebas y más.

¿Entonces por qué no cocinan los chimpancés? No son capaces de controlar el fuego es una razón y otra, según el doctor Warneken, es que la cocina requiere lo que él describe como “habilidades sociales” que los chimpancés no poseen.

Por las habilidades sociales que no están aludiendo a sus modales en la mesa anodinos ni su falta de ingeniosa conversación cena. Más bien, es su incapacidad para confiar en los demás en sus grupos sociales no robar su comida, mientras se preparan para cocinar que se está refiriendo y esto es lo que cree que es uno de los factores clave que llevan a cabo de nuevo de ser capaz de cocinar. Tragando saliva algo tan pronto como haya forrajeado es la forma más segura de mantener a lo seguro.

Según el Dr. Warneken, sus experimentos muestran que la mayoría de las habilidades mentales necesarias para cocinar estaban allí en los antepasados ??humanos entre 5 y 7 millones de años atrás y así todo lo que hizo para la primera aparición de las artes culinarias fue el uso controlado del fuego y la capacidad de confiar en otras personas no pellizcar nuestra comida mientras que nuestra estaba de espaldas.

“La confianza es otro componente para cocinar para convertirse en una práctica en un grupo social”, dijo. “Esto es necesario, además de las capacidades psicológicas individuales que nos centramos en nuestros experimentos.”

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La motivación para el estudio fue investigar una teoría polémica que la cocina era necesario que los cerebros humanos para convertirse en más grande. La idea por el primatólogo Richard Wrangham Prof, también en Harvard, es que la cocina permitió a nuestros antepasados ??a comer más proteína, que ayudaron a nuestros antepasados ??a desarrollar sus cerebros.

Cocinar fue un hito importante para el ser humano en términos de hacer la carne más digerible y neutralizar patógenos y toxinas, y también por su función social

Los resultados indican que los primeros humanos tenían todo en su lugar una vez que habían aprendido a controlar el fuego y así, según el doctor Warneken, apoya las ideas del profesor Wrangham.

“Para esta hipótesis para trabajar los seres humanos deben haber adoptado cocinar bastante temprano en su evolución”, dijo.

Expertos en la evolución humana dicen que les resulta “interesante” que los chimpancés y los humanos comparten varias de las capacidades psicológicas esenciales necesarias, pero creen que el estudio del chimpancé no añade mucha información nueva a la historia humana.

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Increíbles beneficios de la miel para la salud

A menudo usamos la miel como edulcorante natural para nuestro té, tortitas, ensaladas y batidos. Comer miel es beneficiosa para nuestra salud, ya que puede aumentar la energía, regular el azúcar en la sangre, vencer el insomnio, pérdida de peso y ayudar a mejorar la digestión.

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Junto con sus numerosos beneficios para la salud, la miel es ideal para los propósitos de belleza también. Equipado con una tecnología poderosa de las propiedades antisépticas, antibacterianas, antioxidantes, anti-inflamatorias y humectantes, la miel puede mejorar su piel y el cabello de muchas maneras. Ya sea que esté buscando una solución barata y fácil para el bronceado, cabello seco, el acné o la caspa, miel cruda es una excelente solución natural para muchos males belleza del día a día.

Desvanece cicatrices

cicatrices

Las cicatrices de cualquier tamaño o forma son feos a la vista. Si la cicatriz es en una parte del cuerpo visible, mucha gente va a buscar la manera de deshacerse de él tan pronto como sea posible. Mientras que las cicatrices son difíciles de tratar, puede utilizar la miel de aligeramiento y minimizar su aparición. La miel aumenta la curación y la regeneración de los tejidos y ayuda a revivir células de la piel. Todos estos factores trabajan juntos para desaparecer las cicatrices.

  • Mezcle cantidades iguales de miel y coco extra virgen o aceite de oliva.
  • Masajea la mezcla sobre el área cicatrizada con un movimiento circular durante 1 a 2 minutos.
  • Ponga un paño caliente sobre la zona, y dejar en su lugar hasta que se enfríe.
  • Limpie el área con un algodón.
  • Repetir dos veces al día.

Se usa para tratar la psoriasis

La psoriasis es una enfermedad autoinmune que afecta a las células de la piel. Que provoca el enrojecimiento, ampollas, picazón e incluso lesiones. Aunque la miel no puede tratar esta enfermedad, que puede calmar la piel, reducir la inflamación y proteger la piel dañada se infecten. También ayudará a aliviar la sequedad, parches y pelar lejos de la piel. Un estudio de 2003 publicado en terapias complementarias en Medicina informa de que la aplicación tópica de una mezcla de aceite de miel natural, cera de abeja y aceite de oliva de cantidades iguales es útil en el tratamiento de la psoriasis vulgaris, así como dermatitis.

Cura heridas menores

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La miel también se usa para tratar los cortes y heridas de menor importancia porque es un asesino gérmenes de manera eficaz. Se ayuda a sacar el líquido lejos de la zona afectada para acelerar el tiempo de curación. Es incluso previene el crecimiento de microorganismos y reduce el riesgo de infección. Un estudio de 2013 publicado en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas señala que la miel es eficaz como un tratamiento tópico para heridas agudas. Sin embargo, no es tan eficaz para el tratamiento de heridas crónicas, tales como úlceras de la piel y heridas quirúrgicas infectadas.

  • Para el tratamiento de cortes y heridas menores, utilice únicamente la miel de Manuka de alta calidad.
  • Extender una capa gruesa de miel de abeja en la zona afectada.
  • Poner un vendaje sobre ella durante un par de horas.
  • Retirar el vendaje y limpiar el área con un paño húmedo.
  • Repetir de nuevo según sea necesario.

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Problemas para la salud por el uso de la tecnología

La mayoría de nosotros tenemos un cierto problema para recordar cómo hemos podido sobrevivir sin la comodidad de los dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, tablets y netbooks. La tecnología ha infiltrado en todos los aspectos de nuestras vidas. Aquellos que disfrutaron de compras con los amigos el fin de semana ahora serian completamente extraños, ya que navegar por sitios web de compras en línea y tener todo entregado en la puerta del ahogar es cosa cotidiana.

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El creciente uso de la tecnología y los dispositivos electrónicos plantea riesgos graves para la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que había 6,9 millones de abonados a la telefonía celular en todo el mundo en 2014. Las tabletas y los teléfonos que usted y sus niños a pegar los ojos para antes de acostarse cada noche para enviar mensajes de texto, leer libros electrónicos, jugar juegos o simplemente navegar por la web es más perjudicial para el sueño y la salud en general de lo que cree.

Cómo la tecnología afecta el sueño

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En el mundo moderno de hoy, mucha gente se queda hasta tarde en la noche y comienzan temprano al día siguiente. Consumen la cafeína en exceso y exceso de trabajo ellos mismos. Estas son algunas de las razones principales que las personas carecen de suficiente sueño. Sin embargo, un factor a menudo descuidado y discutido en menor-es claro electrónico. La luz que emana de la electrónica altera el ritmo circadiano del cuerpo de maneras importantes.

El ritmo circadiano se define como el patrón de cambios mentales, de comportamiento y físicos que una persona se somete en un día entero. Se ve afectada por la claridad y oscuridad, y es responsable de inducir el sueño. Esta es la razón por la que su cuerpo entra en modo de sueño-entre la medianoche y las 4 a.m.

El uso del teléfono móvil antes de acostarse es perjudicial

La luz artificial electrónica entre el anochecer hasta el amanecer envía un mensaje erróneo al hipotálamo, una glándula productora de hormonas. Se desencadena el hipotálamo para producir neuronas que promueven la vigilia e inhibir las neuronas que inducen el sueño. También inhibe la producción de melatonina, la hormona del sueño importante productora del cuerpo, lo que provoca la falta de sueño, por lo que alerta a horas inapropiadas y socavando la calidad de lo poco sueño que te dan.

Gracias a la electrónica durante el día, perjudica gravemente el sueño en los adolescentes, de acuerdo con otro estudio publicado en 2015 BMJ abierto. El estudio preguntó a 10.000 adolescentes noruegos (edades de 16 a 19 años) la cantidad de tiempo que pasaban delante de una pantalla electrónica (teléfono celular, tableta, videojuegos, televisión, etc.), así como cuánto tiempo y qué tan bien dormían . Los sujetos informaron de tomar más de una hora para dormir por la noche en los días que pasaron tiempo delante de una pantalla electrónica durante el día y antes de acostarse.

Pasar tiempo delante de una pantalla de teléfono celular, una computadora o dispositivo de mp3 se asocia especialmente con el sueño retrasada y pobres.

Tecnología, falta de sueño y la salud cardiovascular

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El sueño es uno de los fundamentos de la buena salud. Sin sueño adecuado y sonido, una persona corre un mayor riesgo de contraer enfermedades, algunas de las cuales podrían incluso ser potencialmente mortal. Aproximadamente 50 a 70 millones de estadounidenses sufren un trastorno del sueño crónica, lo que obstruye gravemente a su rutina diaria y socava la calidad de su salud y la vida en general.

La tendencia a conciliar el sueño durante el día, dificultad para dormirse y / o mantener el sueño durante la noche, así como problemas físicos como problemas de ronquidos y la respiración excesiva toda constituyen los trastornos del sueño y podrían ser sus síntomas acompañantes.

Como agregar o quitar paredes en el hogar para lograr mas espacio

Las particiones se utilizan para dividir espacios sin tener que soportar ninguna carga. Ellos pueden ser paredes de entramado, pantallas, estantes para libros o puertas. Los tabiques de separación de una sala de estar y una cocina se utilizan a menudo en planos más abiertos para ayudar a dar a las dos plazas alguna definición. Si usted tiene una pared de postes llanura entre las dos zonas, remodelarlo para ayudar a traer más estilo e interés para ambas áreas de la casa.

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Abrir la pared

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Las paredes de entramado sólidos ayudan a dar una definición en el espacio, pero también pueden oscurecerse y cerrar los espacios entre sí demasiado. En lugar de eliminar la partición, tratar de tener algunas aberturas cortadas en su lugar. Enmarcar a cabo varias cajas dentro de la pared como ventanas que miran de una habitación a otra. Dejar estas cajas abiertas como ventanas, o utilizarlos para mostrar fotografías, cerámicas y otros adornos que son visibles desde ambas habitaciones. Particiones que tienen varios cortes en la pared también pueden subir todo el camino hasta el techo; divisiones sólidas funcionan mejor cuando están abiertas en la parte superior.

Añadir una chimenea

Tanto la cocina y el hogar se observan a menudo como el corazón de la casa. Considerar la combinación de estos dos en un punto focal mediante la adición de una chimenea de gas a la partición de la sala de estar y la pared de la cocina. Purgar la chimenea hacia arriba a través de la partición misma; cables y tuberías de gas también pueden estar escondidos en la partición. La chimenea en sí mismo puede ser visible en ambos lados de la partición a añadir un poco de ambiente y un punto focal para las dos habitaciones. Añadir una chimenea a cada lado de la partición. almacenar fotos y chucherías en la sala de estar y libros de cocina y cerámica en la cocina.

Libreros incorporados

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Las particiones no tienen que ser paredes de entramado de civil. La posibilidad de ampliar el ancho de la viga de la pared existente y convertir la partición en una estantería en su lugar. Librerías hacen particiones ideales porque dan definición, pero carecen de un sentido de permanencia, lo que ayuda a mantener la sensación de amplitud de la planta. Ejecutar las estanterías a plazo de uno o dos pies del techo, y la mantiene abierta en la parte superior. Usted tiene la opción de que el librero sea accesible desde cualquier lado o simplemente montar el lado de la sala de estar con estantes mientras que el lado de la cocina se mantiene plana. Usar la pared plana para instalar un escritorio, armarios o estantes para mayor capacidad de almacenamiento en la cocina.

Reemplazar con una pantalla

Una forma de obtener definición y privacidad entre los dos espacios sin oscurecer o cierre en la cocina es el uso de pantallas Shoji lugar. pantallas Shoji japonesas están hechas de maderas claras y papel de arroz estirada. Instalarlos en las paredes perpendiculares, y estirarlos a través de toda el área con solamente una abertura para una puerta, ni instalarlas como una pantalla a través de una sección. Debido pantallas Shoji permiten la transmisión de luz a través de los paneles de papel, que funcionan especialmente bien con cocinas pequeñas u oscuras que podrían sentirse demasiado cerrados en una partición más tradicional.

Cómo configurar Facebook para ser excluido de la red después de la muerte?

Tema quizás escalofriante para pensar pero real. Hoy en día la gran mayoría de las personas tienen una cuenta de Facebook, por lo que es usual que después de la muerte a muchos les queden sus cuentas activas, algo que puede resultar triste e incómodo para allegados y familiares. Es por esto que a continuación les contaremos cómo hacer para configurar la cuenta para que esto no ocurra.

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La semana se revolucionó con un extraño error de Facebook que provocó que miembros de la red social aparezcan como muertos en sus perfles, con un mensaje en la parte superior llamando a los usuarios para rendir homenaje. El pasado viernes 11 de noviembre, la página personal de la mayoría de los usuarios se mostraba como “Memorial”, es decir, como el perfil de alguien que había muerto. Todo fue un error, que la administración trató de solucionar de forma rápida, emitiendo una nota de disculpa. Entre las víctimas, hubo uno muy renombrado, nada más y nada menos que su creador, Mark Zuckemberg.

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Las páginas de “memorial” existen y, como su nombre indica, sirven para que las personas puedan seguir visitando los perfiles de los usuarios fallecidos, en honor, o sólo para recordar los recuerdos que fueron compartidos en la red.

Esta característica de Facebook puede parecer útil para muchos, pero cuando la red “señala” que los usuarios vivos están muertos, es otra cuestión.

Esto sucedió el viernes. Muchos usuarios de Facebook se vieron sorprendidos por el mensaje: “Recordando a XXX: Esperemos que las personas que aman XXX encuentren consuelo en las publicaciones que otros comparten para recordar y celebrar su vida”.

Mark Zuckerberg, fundador de la red social, no escapó del error de la computadora. Él apareció como “fallecido” con una simple flor en la parte superior y un mensaje de esperanza.

“Durante un breve periodo de hoy, un mensaje a monumentos conmemorativos del perfil fue publicada por error en otras cuentas,” anunció un portavoz de Facebook. “Este fue un terrible error que ha sido corregido. Lo sentimos mucho y hemos trabajado lo más rápido posible para resolverlo”, explicaron desde la red social en una declaración a la prensa.

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El mensaje también siguió un enlace con un formulario de solicitud Memorial, que son perfiles de las personas que han muerto, y que se transforman en homenaje en línea para los que se fueron: el perfil no desaparece y se convierte en una página permanente. Facebook, sin embargo, realmente mantiene una herramienta oficial para mostrar conmemorativos por causa de muerte, de acuerdo con la declaración de sus familiares o amigos cercanos.

¿Cómo eliminar la cuenta después de la muerte?

Los usuarios que deseen eliminar la cuenta de Facebook después de su muerte pueden configurar el perfil para que esto se haga. En la red social, se puede optar por mantener su cuenta como un monumento después de su muerte o elegir para que sea permanentemente eliminada. Este tema no es agradable, pero es importante, ya que no todo el mundo quiere mantener su vida en línea después de la muerte disponible.

Paso 1. Ir a Facebook y acceder a su cuenta. A continuación, haga clic en la flecha que está en la esquina superior derecha y en el menú que aparece, haga clic en la opción “Configuración”;

Paso 2. En “Configuración”, haga clic en “Seguridad”;

Paso 3. En la pantalla Configuración de seguridad, pulse “Contacto heredero”;

Paso 4. En “Contacto heredero,” ir a “Solicitud eliminación de la cuenta”;

Paso 5. Confirmar la solicitud haciendo clic en “Eliminar después de la muerte” y listo.

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Después de tomar la decisión, si el usuario muere, alguien tendrá que notificar a Facebook rellenando un formulario de red (facebook.com/help/contact), y luego Facebook checkeará todo para eliminarla por completo.

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La verdadera edad la revela la cara

¿Cree que sus miradas desmienten su edad? Pronto habrá una aplicación para decirle qué edad lo miras, y si la edad de su cuerpo está fuera de sintonía con su edad cronológica.

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“Nuestro estudio es el primero en utilizar imágenes faciales 3D para predecir la edad biológica de una población humana para identificar gerentes rápidos y lentos”, dice Jing-Dong Han de los Institutos de Ciencias Biológicas de Shanghai en China.

El objetivo, dice Han, es permitir a los médicos de familia para identificar fácilmente a los pacientes que están envejeciendo prematuramente. Si la causa se puede identificar, como fumar, comer en exceso o la falta de ejercicio, la gente puede entonces tomar medidas.

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Han y sus colegas analizaron las imágenes faciales 3D de 332 voluntarios chinos entre las edades de 17 y 77. Ellos identificaron varias características que cambian significativamente con la edad, como la pendiente de la vista, la distancia entre la boca y la nariz, y la suavidad de la piel.

Utilizaron esta información para crear un mapa compuesto de la cara humana a medida que envejece y se comparan imágenes en 3D de cada participante con el mapa. Esto reveló que, en promedio, la edad, el facial difería por cerca de seis años en ambos sentidos de la edad real. La diferencia entre la edad real y la edad facial aumentó después de voluntarios llega a los 40.

No hay necesidad de sangre

Para comprobar la exactitud de sus predicciones, el equipo también tomó muestras de sangre. Los biomarcadores en la sangre asociados con el envejecimiento biológico – tales como los niveles de colesterol o una proteína de la sangre llamada albúmina – reflejan más de cerca edad facial que la edad real. Por ejemplo, alguien que parecía más joven que su edad real, también tenía un nivel de colesterol se espera de una persona más joven.

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“Predictor edad facial” del equipo ofrece el primer método no invasivo para medir las disparidades entre la edad biológica y la cronológica. En la actualidad, las únicas alternativas requieren una muestra de sangre o tejido.

Otros equipos han demostrado, por ejemplo, que las puntas de los cromosomas se desgastan más rápido en las personas que están envejeciendo prematuramente. Del mismo modo, un cambio químico en el ADN llamado metilación, que cambia los genes dentro o fuera, también es más común en los tejidos que envejecen.

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El sistema de Han, por el contrario, no requiere nada más que una imagen 3D. “Vamos a empaquetamos nuestro predictor en una aplicación descargable, y los médicos a ser capaces de utilizarlo siempre que pueden subir una imagen en 3D de su paciente en él”, dice Han. En la actualidad, dice cámaras 3D son relativamente caros, pero tiene la esperanza de que el precio caerá lo suficiente para que se conviertan en un lugar común en las clínicas de la familia.

Stephen Harridge del King College de Londres, que estudia el efecto del ejercicio sobre el envejecimiento, dice el último trabajo no tiene en cuenta todos los factores que podrían afectar a la apariencia facial y la aptitud biológica. “Usaron una serie de marcadores de la sangre, como el colesterol y albúmina como marcadores de la salud, pero estos son marcadores muy básicas y que nos pueden decir nada acerca de la cantidad de actividad física de los sujetos hacen, que es probable que sea una medida clave. Este estado de salud es un punto particularmente interesante en este estudio dado que las personas más activas físicamente tienen más probabilidades de pasar tiempo al aire libre en condiciones que bien podría causar más “envejecimiento facial ‘- desgaste a través de la exposición a los elementos”.

“Sería muy interesante si alguien podría desarrollar un método universal que se aplica a la mayoría de los grupos étnicos”, dice Steve Horvath, de la Universidad de California, Los Ángeles, quien desarrolló la forma de estimar la edad biológica de los patrones de metilación. “Lo mejor sería una página web donde cualquiera puede subir fotos de ellos mismos para averiguar su” edad facial’. ”

Horvath afirma que su técnica de metilación es más preciso, que data de la edad biológica dentro de cuatro años, y se aplica a todas las razas, grupos étnicos e incluso chimpancés. Pero él dice que le encantaría ver si su técnica de predicción de la edad se correlaciona con el método facial.

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