Archivos de la categoría Salud

Qué son los carbohidratos? Ejemplos, beneficios y consecuencias

Los alimentos ricos en hidratos de carbono, tales como panes, cereales, arroz y pasta, son una forma importante de energía para el cuerpo y, por lo tanto, son muy importantes para una dieta saludable. A continuación les contamos cuáles son y sus principales beneficios y consecuencias.

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Cuáles son los alimentos ricos en fibras y cuáles son sus beneficios?

Los alimentos ricos en fibras son esencialmente los alimentos de origen vegetal, como cereales, frutas, verduras, legumbres y frutos secos.  A continuación les contamos cuáles son y qué beneficios aportan.

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Cómo perder peso en 5 simples pasos

Estos 5 sencillos consejos le permitirán bajar de peso y perder panza, implicando los mismos cambios en los hábitos y pudiendo ayudar a eliminar hasta 2 kg por mes. Sin embargo, es necesario seguir estas pautas diarias y no estar ansiosos. A continuación todos los detalles.

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9 síntomas que indican que estás estresado

Hoy en día, el trajín del trabajo, los problemas familiares, y el ritmo de vida, afectan a muchas personas causando estrés. El mismo se manifiesta de distintas formas, por lo que a continuación les contaremos cuáles son los 9 síntomas que indican que estás estresado. Así que a tranquilizarse y disfrutar de la vida!

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5 efectos colaterales graves de hacer maratones de series

Hoy en día es cada vez más frecuente el hacer maratones de series! La accesibilidad de internet brinda la oportunidad de poder estar en casa viendo una seguidilla imparable de capítulos de nuestras series favoritas.  A continuación les contamos las consecuencias.

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Cómo cambia el cerebro de la mujer con la maternidad?

La maternidad es lo más lindo que le puede pasar en la vida a una mujer. Los cambios son numerosos, y según lo informado por un reciente estudio, también afectan al cerebro. Ahora bien, ¿cómo se modifica el cerebro de la mujer con la maternidad? A continuación todos los detalles.

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Qué es la miopía?

La miopía, como se la denomina medicamente, es una condición de visión en la que las personas pueden ver objetos cercanos con claridad, pero los objetos más lejanos les son borrosos. Las personas con miopía pueden tener dificultades para ver claramente una película, para ver la pantalla de la televisión o la pizarra en la escuela. A continuación les contamos todos los detalles.

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Por qué se produce la cefalea?

El dolor de cabeza es el síntoma del dolor en cualquier parte de la región de la cabeza o el cuello. Se produce en las migrañas, cefaleas tensionales y cefaleas en racimos. Los dolores de cabeza frecuentes pueden afectar las relaciones y el empleo. También hay un mayor riesgo de depresión en aquellos con dolores de cabeza severos. A continuación les contamos por qué se produce la cefalea.

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Por qué se produce el cáncer de pulmón?

El cáncer de pulmón es una enfermedad caracterizada por un crecimiento celular incontrolado en los tejidos pulmonares. Si se deja sin tratamiento, el tumor puede extenderse fuera del pulmón mediante un proceso llamado metástasis, que afecta a los órganos adyacentes y, finalmente, se extiende a otras partes del cuerpo. A continuación les contamos cuáles son sus síntomas y cuáles son sus causas.

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Qué es la muerte súbita?

En el día de hoy la sorpresiva muerte del hermano de Nicolás Vázquez, Santiago Vázquez, conmocionó a todo el mundo del espectáculo. Con tan sólo 26 años, sufrió de muerte súbita en sus vacaciones en Punta Cana, lugar en el que se encontraba junto a sus amigos. A partir de esto surgen los interrogantes, por lo que les explicaremos qué es la muerte súbita, cuáles son sus causas y cuáles son sus factores de riesgo.

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Para qué es bueno comer sushi?

El sushi siempre contiene arroz y casi siempre se sumerge en el arroz y en el vinagre. Además, los elementos comunes son el pescado crudo (sardinas, la caballa, el salmón y el atún), pero también hay elementos cocinados en algunas otras variedades de sushi. Los peces y rollos de arroz (conocido como maki) se envuelven normalmente con algas (nori). A continuación les contamos cuáles son sus beneficios.

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Qué es un infarto y cuáles son sus síntomas?

Un ataque al corazón ocurre cuando el flujo sanguíneo que conduce al miocardio (músculo del corazón) es bloqueado por un largo tiempo, de modo que una parte del músculo cardíaco se daña o muere. Los médicos llaman a esto infarto de miocardio. A continuación les contamos todo lo que tienen que saber, haciendo hincapié en cuáles son sus causas y cuáles sus síntomas.

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