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Cómo disminuir los síntomas premenstruales?

La mayoría de las mujeres durante el mes tienen algún síntoma de PMS (tensión premenstrual), que implica la irritabilidad, la ansiedad, hinchazón, trastornos digestivos, antojos, hinchazón en las mamas, trastornos del sueño, dolores de cabeza y calambres. A continuación les contamos cómo reducirlos.

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